Motho e mong le e mong ke moetsi ea tsotehang oa 'nete ea hae, moqapi oa bophelo ba hae, ea khonang ho iketsetsa qeto ka thuso ea mehopolo ea hae,' me ka holim'a tsohle, a iketsetsa qetello ea hae. Ka lebaka lena, ha rea ​​​​tlameha ho ipeha tlas'a qetello efe kapa efe eo ho nahanoang hore ke ea "tsietsi", ho fapana le hoo, hobane ntho e 'ngoe le e' ngoe e etsahalang ho re potoloha, liketso tsohle tsa rona le liphihlelo ke lihlahisoa tsa moea oa rona oa pōpo. ...

Ka nako e telele ke ne ke rerile ho tlaleha ka litšusumetso tse matla tsa letsatsi le letsatsi. Qetellong, ho na le maemo a fapaneng a matla a ho sisinyeha letsatsi le leng le le leng. Litšusumetso tse fapaneng tse matla li fihla ho rona letsatsi le leng le le leng, moo boemo ba rona ba kelello bo feptjoang khafetsa ka matla a fapaneng haholo. Tabeng ena, matla a letsatsi le letsatsi a na le phello e matla ho boemo ba rona ba kelello 'me e ka ba le boikarabelo ba hore re susumelletseha ho feta, re thabile, re na le botsoalle kapa re itšepa haholoanyane ka kakaretso. ...

Lefatšeng la kajeno, batho ba bangata ba belaella ho phethahala ha litoro tsa bona, ba belaella bokhoni ba bona ba kelello 'me ka lebaka leo ba thibela tsoelo-pele ea boemo bo botle ba kelello. Ka lebaka la litumelo tse mpe tseo motho a iketselitseng tsona, tseo ka lehlakoreng le leng li ts'oaretsoeng ho subconscious, ke hore litumelo / litumelo tsa kelello joalo ka: "Ha ke khone ho e etsa", "Ho ke ke ha sebetsa joalo", "Ho ke ke ha khoneha", "Ha kea etsetsoa seo," 'ha ke na ho khona ho se etsa', rea ithiba, ebe re thibela ho phethahatsa litoro tsa rona, re etsa bonnete ba hore ...

Moea o kopaneng o bile le tokiso ea mantlha le ho phahamisa boemo ba ona ka lilemo tse 'maloa. Kahoo, ka lebaka la ts'ebetso e kholo ea ho tsosoa, maqhubu a eona a thothomela a lula a fetoha. Mehaho e ntseng e eketseha e thehiloeng ho density e ea qhaqhoa, e leng se etsang hore ho be le sebaka se eketsehileng bakeng sa ponahatso ea likarolo, tseo ka ho latellana. ...

Re phela mehleng eo ho eona khatello ea kelello e phethang karolo ea bohlokoa le ho feta. Ka lebaka la bokhabane ba rona le khatello e amanang le eona e re imelang, li-electrosmog tsohle, mokhoa oa rona oa bophelo o sa pheleng (lijo tse sa tloaelehang - haholo nama, lihlahisoa tse felileng, lijo tse silafalitsoeng ke lik'hemik'hale - ha ho lijo tsa alkaline), ho lemalla ho tsebahala, leruo la lichelete , matšoao a boemo, mabothobotho (pono ea lefatše e shebaneng le lintho tse bonahalang - moo ho hlahang 'nete ea lintho tse bonahalang) + ho lemalla lintho tse ling tse fapaneng, ho itšetleha ka balekane / mesebetsi le mabaka a mang a mangata, ...

Ho ba teng hohle ke pontšo ea kelello. Ka lebaka lena, batho ba rata ho bua ka moea o atileng, o bohlale oa pōpo, oo pele o emelang mohloli oa rona mme oa bobeli o fana ka sebopeho ho marang-rang a mahlahahlaha (ntho e 'ngoe le e' ngoe e na le moea, moea ka lehlakoreng le leng o na le matla, linaha tse matla tse nang le maqhubu a sisinyehang a tsamaisanang). Ka tsela e tšoanang, bophelo bohle ba motho e mpa e le sehlahisoa sa kelello ea hae, sehlahisoa sa matla a hae a kelello, monahano oa hae. ...