Joalokaha ho boletsoe ho tse ling tsa lihlooho tsa ka, hoo e ka bang lefu le leng le le leng le ka phekoloa. Hangata mahlomola leha e le afe a ka hlōloa, ntle le haeba u inehetse ka ho feletseng kapa maemo a le kotsi hoo pholiso e ke keng ea hlola e finyelloa. Leha ho le joalo, re ka khona ho sebelisa likelello tsa rona re le bang ...

Re phela lefatšeng leo ho lona re phelang ka tšebeliso e feteletseng ka litšenyehelo tsa linaha tse ling. Ka lebaka la bongata bona, re na le tšekamelo ea ho inehella bonyollo le ho ja lijo tse se nang palo. E le molao, ho tsepamisitsoe maikutlo haholo lijong tseo e seng tsa tlhaho, hobane ha ho motho ea nang le tšebeliso e feteletseng ea meroho le co. (ha lijo tsa rona e le tsa tlhaho joale ha re fumane litakatso tsa lijo tsa letsatsi le letsatsi, re khona ho itšoara le ho ela hloko haholoanyane). Ho na le qetellong ...

Lefatšeng la kajeno, batho ba ntseng ba eketseha ba hlaolela tlhokomeliso e hlakileng haholoanyane ea phepo e nepahetseng 'me ba qala ho ja ka tlhaho. Sebakeng sa ho fetohela ho lihlahisoa tsa khale tsa indasteri le lijo tse jang tseo qetellong e seng tsa tlhaho le tse tlatsitsoeng ka li-additives tse ngata tsa lik'hemik'hale. ...

Ngaka e tsebahalang ea Mogerike, Hippocrates, e kile ea re: Lijo tsa hao e tla ba moriana oa hao, ’me meriana ea hao e tla ba lijo tsa hao. Ka qotso ena, o ile a otla sepekere hloohong mme a hlakisa hore rona batho ha e le hantle ha re hloke meriana ea sejoale-joale (ho isa bohōleng bo itseng feela) hore re itokolle mafung, empa ho e-na le hoo, re hloka litlhare tsa sejoale-joale. ...

Lefatšeng la kajeno, re se re lemaletse lijo tse teteaneng ka matla, ke hore, lijo tse nang le lik'hemik'hale. Ha re e sebelise ka tsela e fapaneng 'me re atisa ho ja lihlahisoa tse ngata tse lokiselitsoeng, lijo tse potlakileng, lipompong, lijo tse nang le gluten, glutamate le aspartame le liprotheine tsa liphoofolo le mafura (nama, tlhapi, mahe, lebese le co.). Le ha ho tluoa likhethong tsa rona tsa lino, re tloaetse ho noa lino-mapholi, matute a tsoekere haholo (e matlafalitsoeng ka tsoekere ea indasteri), lino tsa lebese le kofi. Ho e-na le ho boloka 'mele ea rona e lekana le meroho, litholoana, lihlahisoa tsa lijo-thollo, oli e phetseng hantle, linate, limela le metsi, re hlokofatsoa haholo ke chefo e sa foleng / moroalo, kahoo ha re e rate feela. ...

Taba ea hore mofetše ke khale e phekoleha e entsoe hore e fihlellehe ho batho ba bangata ho tloha Mehleng e ncha ea Aquarius - moo meaho eohle e ipapisitseng le disinformation e ntseng e qhaloa. Batho ba ntseng ba eketseha ba sebetsana le mekhoa e fapaneng ea phekolo 'me ba fihlela qeto ea bohlokoa ea hore kankere ke lefu. ...