Molao oa resonance ke taba e khethehileng haholo eo batho ba bangata ba ntseng ba sebetsana le eona lilemong tsa morao tjena. Ka mantsoe a bonolo, molao ona o bolela hore ho rata kamehla ho hohela joalo. Qetellong, sena se bolela hore matla kapa linaha tse mahlahahlaha tse oscillate ka maqhubu a tšoanang li lula li hohela linaha tse oscillate ka maqhubu a tšoanang. Haeba u thabile, u tla hohela feela lintho tse ngata tse u thabisang, kapa ho e-na le hoo, ho tsepamisa maikutlo maikutlong ao ho tla etsa hore maikutlo ao a be matla. ...

Motho e mong le e mong o na le litakatso le litoro tse itseng, maikutlo a mabapi le bophelo a fetisetsoang mehopolong ea rona ea letsatsi le letsatsi khafetsa nakong ea bophelo mme a emetse ho phethahala ha ona. Litoro tsena li tiisitsoe ka ho teba kelellong ea rona 'me li amoha batho ba bangata matla a bona a bophelo ba letsatsi le letsatsi, li etsa bonnete ba hore re ke ke ra hlola re tsepamisa maikutlo linthong tsa bohlokoa, ho e-na le hoo re lula re le kelellong ka ho sa feleng. Moelelong ona, hangata re sitoa ho hlokomela mehopolo kapa litakatso tse lumellanang. Ha re fumane seo re se batlang, kahoo e le molao hangata re lula re le boemong bo bobe ba ho lemoha 'me ka lebaka leo hangata ha re fumane letho. ...

Joalo ka ha ke boletse khafetsa litemaneng tsa ka, kelello ea hau e sebetsa joalo ka makenete e matla e hulang ntho e 'ngoe le e' ngoe bophelong ba hau eo e amanang le eona. Kelello ea rona le mekhoa ea menahano e hlahisoang e re hokahanya le ntho e 'ngoe le e' ngoe e teng (ntho e 'ngoe le e' ngoe ke ntho e 'ngoe le e' ngoe), e re hokahanya le pōpo eohle ka tekanyo e sa bonahaleng (lebaka le le leng leo ka lona menahano ea rona e ka finyellang le ho susumetsa boemo bo kopanetsoeng ba tsebo). Ka lebaka lena, menahano ea rona ke ea bohlokoa bakeng sa tsela e tsoelang pele ea bophelo ba rona, hobane ka mor'a tsohle ke menahano ea rona e re thusang hore re khone ho lumellana le ntho e itseng pele. ...

Nakong ea bophelo, rona batho re ba le maikutlo a fapaneng le maemo a bophelo. A mang a maemo ana a tletse thabo, a mang a tletse ho hloka thabo. Ka mohlala, ho na le linako tseo ka tsona re bang le maikutlo a hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla ho rona habonolo. Re ikutloa re le monate, re thabile, re khotsofetse, re itšepa, re le matla 'me re thabela mekhahlelo e joalo ea ho phahama. Ka lehlakoreng le leng, re boetse re phela linakong tse lefifi. Linako tseo ka tsona re sa ikutloeng hantle, re sa khotsofala, re ba le maikutlo a nyahamisang ’me ka nako e tšoanang re ikutloa eka re lateloa ke bomalimabe. ...

Sechabeng sa rona kajeno, bophelo ba batho ba bangata bo tsamaisana le mahlomola le bofokoli, boemo bo bakoang ke tlhokomeliso ea bofokoli. Ha o bone lefatshe kamoo le leng kateng, empa kamoo o leng kateng. Ke ka tsela ena u fumanang se tsamaellanang le khafetsa boemo ba hau ba kelello. Kelello ea rona e sebetsa joalo ka makenete moelelong ona. Makenete oa moea o re lumellang ho hohela eng kapa eng eo re e batlang bophelong ba rona. Motho ea nang le maikutlo a ho haella kapa ea lulang a tsepamisitse maikutlo ho haella o tla hohela bofokoli bo eketsehileng bophelong ba bona. Ke molao o sa fetoheng, o lula o hohela bophelong ba hau se lumellanang le maqhubu a hau a ho sisinyeha, mehopolo le maikutlo a hau. ...

Rōna batho re hlaheloa ke maemo le liketsahalo tse sa tšoaneng bophelong ba rōna. Letsatsi le leng le le leng re ba le maemo a macha a bophelo, linako tse ncha tse sa tšoaneng le linako tse fetileng. Ha ho motsotsoana o tšoanang le o mong, ha ho letsatsi le tšoanang le le leng, kahoo ke ntho ea tlhaho hore re kopane le batho ba fapaneng ka ho fetisisa, liphoofolo kapa esita le liketsahalo tsa tlhaho nakong ea bophelo ba rona. Ho bohlokoa ho utloisisa hore kopano e 'ngoe le e' ngoe e lokela ho etsahala ka tsela e ts'oanang, hore kopano e 'ngoe le e' ngoe kapa ntho e 'ngoe le e 'ngoe e tlang maikutlong a rona le eona e amana le rona. Ha ho letho le etsahalang ka tšohanyetso mme kopano e 'ngoe le e' ngoe e na le moelelo o tebileng, moelelo o khethehileng. ...