Li-superfood li 'nile tsa tsebahala ka nako e telele. Batho ba ntseng ba eketseha ba li nka le ho ntlafatsa bophelo ba bona ba kelello. Superfoods ke lijo tse sa tloaelehang 'me ho na le mabaka a seo. Ka lehlakoreng le leng, li-superfoods ke lijo / li-supplement tsa lijo tse nang le limatlafatsi tse ngata haholo (livithamine, liminerale, trace elements, mefuta e sa tšoaneng ea phytochemicals, antioxidants le amino acid). Ha e le hantle, ke libomo tsa lintho tsa bohlokoa tse ke keng tsa fumanoa kae kapa kae tlhahong. ...

Spirulina (khauta e tala e tsoang letšeng) ke sejo sa superfood se ruileng ka lintho tsa bohlokoa tse tlisang mefuta eohle ea limatlafatsi tse fapaneng, tsa boleng bo holimo. Bolele ba boholo-holo bo fumanoa haholo metsing a alkaline e matla 'me bo' nile ba ratoa ke litso tse fapaneng ho tloha khale ka lebaka la liphello tsa bona tsa bophelo bo botle. Esita le Maaztec a ne a sebelisa spirulina ka nako eo 'me a ntša thepa e tala Letšeng la Texcoco Mexico. Nako e telele ...

Ginger ea turmeric kapa e mosehla, e tsejoang hape e le safrone ea India, ke linoko tse fumanoang motsong oa semela sa turmeric. Senōko sena qalong se tsoa Asia Boroa-bochabela, empa hona joale se lengoa le India le Amerika Boroa. Ka lebaka la matla a eona a pholiso a 600, ho boleloa hore linoko li na le litlamorao tse ngata tsa pholiso 'me ka lebaka leo turmeric e atisa ho sebelisoa ho naturopathy. ...

Batho ba ntseng ba eketseha hona joale ba sebelisa li-superfoods mme ke ntho e ntle! Lefatše la rona Gaia le na le tlhaho e khahlang le e matla. Limela tse ngata tsa meriana le litlama tse molemo li lebetsoe ka makholo a lilemo, empa boemo bo ntse bo fetoha hape 'me mokhoa ona o ntse o tsoela pele ho ea ho bophelo bo botle le lijo tsa tlhaho. Empa ha e le hantle li-superfoods ke eng, 'me na re hlile re li hloka? Kaha li-superfoods li lumelloa feela ...