Lefatšeng la kajeno, ho kula kamehla ke ntho e tloaelehileng. Rona batho re se re e tloaetse ’me ka tlhaho re nka hore ha ho letho le ka etsoang ka eona. Ntle le mehato e seng mekae ea thibelo, motho o ne a tla lula a le mohaung oa maloetse a itseng. Mafu a kang mofetše a ile a otla batho ba bang ka tšohanyetso feela 'me ho ne ho se letho le ka etsoang ka seo. Leha ho le joalo, qetellong ea letsatsi, lintho li bonahala li fapane ka ho feletseng. Boloetse bo bong le bo bong bo a phekoleha, BOHLE! Leha ho le joalo, e le ho finyella sena, ho na le lintlha tse ’maloa tse lokelang ho finyelloa. Ka lehlakoreng le leng re tlameha ho laola ho tsosolosa ho leka-lekana ka hare, ke hore ho theha 'nete eo ho eona motho a khotsofetseng, a lumellanang le khotso. Hantle-ntle ho tlameletsoe ho sena ke ntlha e latelang, 'me ke ho thothomela holimo, phepo ea tlhaho.
Bocha le bophelo bo sa feleng
Boteng ba rona kaofela ('nete, boemo ba maikutlo, 'mele, joalo-joalo) bo sisinyeha ka makhetlo a tšoanang moelelong ona. Ha makhetlo a mangata a phahame, a ama bophelo ba rona bo botle le ho feta. Ho sisinyeha ha makhetlo a rona ho senya bophelo ba rona, ho silafatsa 'mele ea rona e mahlahahlaha / e poteletseng. Ka lebaka lena, sepheo se seholo ke ho phethahala ha boemo bo tsoelang pele ba ho sisinyeha ho phahameng. E le ho finyella sena, lijo tsa tlhaho li bohlokoa haholo. Sena se kenyelletsa ho fepa lijo tseo maqhubu a tsona a sisinyehang a leng holimo haholo. Meroho, litholoana, legumes, oli ea tlhaho, metsi a tlhaho / a matlafetseng kapa, ka kakaretso, lijo tse sa phekoloang le tse ncha li kenyelelitsoe mona. Lijo tse entsoeng ka lik'hemik'hale, lihlahisoa tse felileng, lijo tse potlakileng, lihlahisoa tsa liphoofolo, lino-mapholi le co. ka lehlakoreng le leng re be le maqhubu a tlase haholo a ho sisinyeha ho tloha fatše 'me ka hona a sitisa kholo ea kelello ea rona haholo. Li theola maqhubu a rona a ho thothomela, li mpefatsa boemo ba rona ba likelello, 'me li fifatsa boemo ba rona ba kelello. Ka hona, haeba u khona ho ja ka tlhaho ka ho sa feleng, ho tla matlafatsa boemo ba hau ba kelello haholo.
Lijo tsa tlhaho li ka etsa mehlolo, li hloekisa likelello tsa rona le ho susumetsa ponahalo ea rona ea ka ntle..!!
U phela haholoanyane, u be mahlahahlaha, u nahane, u be le matla a mangata a bophelo hape 'me u ka nahana ka ho hlaka haholoanyane. Ka nako e ts'oanang, lijo tsa tlhaho le tsona li fetola ponahalo ea ka ntle ea motho ka nako e telele. O shebahala o phetse hantle haholo, o le matla ho feta mme o le monyane ka kakaretso.
Ho thothomela hoa maemo a holimo, likelello tsa rona, menahano ea rona 'me qetellong bophelo bohle ba rona bo fetoha..!!
Hoa khoneha ho khutlisa mokhoa oa hau oa botsofali ka botlalo ho fihlela lilemong tse itseng tse loketseng. Empa sena se tsoela pele ka tsela ea - "Ho tseba ho incarnation ea hau". Hantle, qetellong u ka atleha ho loantša lefu leha e le lefe ka lijo tsa tlhaho / tsa alkaline. Ha ho lefu le ka hlahang tikolohong ea lisele tsa motheo le tse nang le oksijene, re se re sa re letho ka ho ba teng. Boemo ba lisele tsa hau bo leka-lekaneng (ha ho hyperacidity le tse ling tse joalo) 'me ho batla ho se letho le emeng tseleng ea bophelo bo sa feleng.
