Kaofela re iketsetsa 'nete ea rona ka thuso ea kelello ea rona le mekhoa ea ho nahana e hlahisoang. Re ka iketsetsa qeto ea hore na re batla ho bopa bophelo ba rona ba hona joale joang le hore na ke liketso life tseo re li etsang, seo re batlang ho se bonahatsa 'neteng ea rona le seo re sa se tsebeng. Empa ntle le kelello e hlokolosi, "subconscious" e ntse e bapala karolo ea bohlokoa ho bopeng 'nete ea rona. The subconscious ke eona e kholo ka ho fetisisa 'me ka nako e ts'oanang karolo e patiloeng ka ho fetisisa e tsitsitse ka ho teba kelellong ea motho. Monyetla o moholo ka ho fetisisa oa ho bopa o robala ho eona hobane subconscious ke sebaka seo menahano le boitšoaro bo hlophisitsoeng bo bolokiloeng teng.

Anchored Programming

Karolo e ka sehloohong e etsang hore subconscious e be e tsotehang haholo ke seo ho thoeng ke lenaneo le metse ka metso ka har'a marang-rang ena 'me hangata le holim'a maikutlo a rona. Ha e le hantle, lenaneo le bolela literena tsa menahano tse hlophisitsoeng, mekhoa ea boitšoaro, mekhoa ea tumelo le liketso tse hlahang khafetsa 'me li batla ho phela. Tsena ke mehopolo e metse ka metso likelellong tsa rona, menahano e hlahang khafetsa le ho bopa 'nete ea rona e teng hohle. E ka ba menahano e metle le e mebe e fihlang likelellong tsa rona. Mehopolo ena e hlahile ha nako e ntse e ea ka liphihlelo tsa rona le maikutlo a rona bophelong mme a chesitsoe ka har'a subconscious. Ka lebaka lena, subconscious ke senotlolo sa ho khona ho theha 'nete e nepahetseng le e lumellanang, hobane boholo ba menahano ea rona e mebe e simolohile boemong bo tlase mme e ka nyamela feela haeba re khona ho e hlophisa hape. Matla a lenaneo le bolokiloeng a fapana haholo mme ka lebaka leo, ho hlokahala nako e fapaneng bakeng sa terene e 'ngoe le e 'ngoe ea mohopolo.

Lenaneo la matla a khanya

Ke na le mohlala o loketseng bakeng sa sena. Ke ne ke le motho ea ahlolang haholo ha ke sa le monyenyane, 'me boitšoaro bona bo ile ba kenngoa botebong ba kelello ea ka. Ka nako eo ke ne ke foufalitsoe ke likopano tsa sechaba le tsa mecha ea litaba ’me ka lebaka lena ke ile ka bososela ho batho ba nang le pono ea lefatše e sa lumellaneng le ea ka. Leha ho le joalo, ka bosiu bo le bong, ke ile ka hlokomela hore likahlolo li fosahetse, hore li lekanyetsa moea oa motho le hore ha a na tokelo ea ho ahlola bophelo ba motho e mong. Ho elelloa hona ho ile ha e-ba le tšusumetso e matla ho ’na ’me ha etsa hore e fetohe tumelo ea ka e ncha. Matsatsing a latelang, letsoalo la ka le ne le lula le nkhopotsa ka mananeo a khale a likahlolo, empa joale ha kea ka ka hlola ke kena ho eona mme ka ipolella hore likahlolo ha li na thuso ho 'na. Ha nako e ntse e ea, ke ile ka hlophisa maikutlo a ka bocha ka temoho ena e ncha, 'me ho ile ha etsahala hore mekhoa ena e tebileng ea menahano e mebe e nyamele. Kahoo ke ile ka khona ho theha 'nete e ncha,' nete eo ke neng ke se ke sa e ahlole. Matla a ne a batla a le tlase, ho bolelang hore ho ne ho le bonolo haholo hore ke tlose mohopolo ona oa kahlolo.

Matla a ho Lemalla

Hoa tšoana le ka lithethefatsi, tseo hangata li tlisang matla a maholo 'me hangata ho leng thata ho li tlosa ho tloha kelellong (ehlile, ntho eohle e itšetlehile haholo ka ntho e lumellanang le lithethefatsi). Ke tla nka ho tsuba e le mohlala mona. Sechabeng sa kajeno, batho ba bangata ba ka rata ho khaotsa ho tsuba, empa hangata ba hlōleha boitekong bona le hore ha ba amane feela le karolo ea lintho tse bonahalang, ke hore, nicotine e nkang li-receptor tsa rona 'me e etsa hore re itšetlehe, empa le ho feta immaterial , subconscious side to do. Bothata ba ho tsuba ke hore ntle le lintho tse lemalloang le ho tsuba ho chesa ka tlas'a kelello. Ka lebaka lena, motho ea tsubang o tobana le menahano ea ho tsuba khafetsa, hobane motho ea sa tsebeng letho o tlisa mehopolo ena kelellong khafetsa. Ntho e mpe ka eona ke hore menahano eo u nahanang ka eona e lula e eketseha ka matla 'me ha u tsuba, hang ha u itumella ho nahana ka bona, u inehela lenaneong, maikutlo a takatso ebe a ba matla haholo. Ka lebaka lena, takatso e nyamela feela ha nako e ntse e feta, u ka hlophisa tsebo ea hau e tlase tabeng ena. Ha nako e ntse e ea, menahano ena ea fokotseha, 'me ka nako e' ngoe u se u sa tsebe ho nahana ka lisakerete.

Lenaneo le phahameng la matla

Empa hape ho na le mananeo a anchored a hlokang matla a mangata ho a qhaqha. Ho fihlela khoeling e fetileng, mohlala, ke ne ke ntse ke le kamanong ea lilemo tse 1. Nakong ea karohano, maikutlo a matla a molato a ne a chesoa ke letsoalo la ka khafetsa le letsatsi le letsatsi, hoo e ka bang motsotso o mong le o mong, ke ne ke tobane le maikutlo ana a molato. Nakong ena ke ne ke nyahame haholo 'me matla a ne a le matla hoo ke neng ke sitoa ho mamella. Empa boemo bo ile ba ntlafala mme ka mor'a nakoana ke ile ka hlokomela matla a kelello ea ka hape mme ka qala ho e hlophisa hape. Neng kapa neng ha maikutlo a ho ba molato a hlaha kapa mehopolo e meng e fosahetseng e amanang le sena, kamehla ke ne ke leka ho lemoha motheo o nepahetseng. Ke ile ka leka ho fetola mehopolo eohle e mebe hore e be e nepahetseng ’me le hoja ho ne ho le boima haholo qalong, ha nako e ntse e ea ke ile ka khona ho fetola mahlomola a ka ao ke neng ke ikentse thabo ka ’ona. Ka mohlala, ke ne ke mo utloisa bohloko haholo ka lebaka la mathata a botho (ke ne ke tsuba mofoka letsatsi le leng le le leng) kahoo kelello ea ka e sa tsebeng letho e ile ea etsa hore ke phele ka mahlomola ao ke neng ke mo bakela ’ona khafetsa. Leha ho le joalo, ha boemo bo joalo bo etsahala, ke ile ka etsa se latelang ho tloha ka nako eo ho ea pele, ’me kamehla ke ne ke hopola lintlha tse molemo tsa liketsahalo tsena. Ho e-na le ho feta mahlomoleng ke ile ka ipolella hore ntho e 'ngoe le e 'ngoe e lokela ho ba hantle kamoo e leng kateng, hore e ka be e sa ka ea e-ba joalo, hore ntho e' ngoe le e 'ngoe e phethahetse joalokaha e le hona joale le hore ke tla ba motsoalle oa hae ea molemo ho tloha joale ho ea pele. 'me ka seo ke khonne ho fetola lenaneo lena le batlang le ke ke la hlōloa hore e be le letle. Mosebetsi oohle o ne o le boima haholo 'me hangata ke ne ke tlameha ho mamella litšitiso, empa ka mor'a khoeli e ka bang 3 mehopolo ena e ne e sa ka ea hlaha' me ha e hlahisoa ho 'na, ke ile ka tsepamisa maikutlo ka ho toba nthong e ntle ea mohopolo o lumellanang. Kahoo menahano e mebe ha e sa le teng ’me mehopolo ea thabo le thabo e hlaha tabeng ena. Esita le haeba e ne e le reprogramming e matla haholo le e tebileng, ke ne ke ntse ke khona ho fetola mahlomola ana a matla le thabo 'me ka hona sena ke crux ea taba ena. ho etsa bophelo bo monate ka ho phethahala.

makenete ea moea

E le hore u finyelle sena, hoa hlokahala ho phunyeletsa litšitiso tsohle tse ka hare, ho tsosolosa mehopolo eohle e khomaretsoeng ka tlas'a kelello e kotsi feela. U etsa bonnete ba hore kelello ea hau e hlahisa maikutlo a nepahetseng feela, ho fapana le a fosahetseng. Haeba u ka etsa joalo, botho ba hau bo lumellana feela le positivity, thabo, nala, thabo le lerato, ka lebaka leo u ba teboho ho seo. molao oa resonance ke moputso feela ka matla ana. Joale motho o khona ho phethahatsa takatso e ’ngoe le e ’ngoe hobane bokahohle bo lula bo arabela litakatsong tsa motho. Empa haeba u hloname, joale bokahohle bo u fa masoabi le ho feta, makenete ea hau ea moea e hula mehopolo / "litakatso?" bophelong ba hau boo u lulang u lumellana le bona, ke molao o ke keng oa fetoloa. 'Me kaha lefats'e la menahano ea hau le sebetsa joaloka makenete e hulang ntho e' ngoe le e 'ngoe bophelong ba hau eo u kopanang le eona, ka hona ho bohlokoa haholo ho ba le thabo le lerato ho phethahatsa litoro tsa hau. Haeba u ithata 'me u thabile ka ho feletseng, joale u khantša boemo bona bo ka hare ho ea ka ntle' me u hohela feela maemo, batho le liketsahalo bophelong ba hau tse sisinyehang ka makhetlo a tšoanang. Ka sena kelellong, lula u phetse hantle, u thabile 'me u phele bophelo bo lumellanang.

Ke thabetse tšehetso efe kapa efe ❤