Re phela lefatšeng leo ho lona re phelang ka tšebeliso e feteletseng ka litšenyehelo tsa linaha tse ling. Ka lebaka la bongata bona, re na le tšekamelo ea ho inehella bonyollo le ho ja lijo tse se nang palo. E le molao, ho tsepamisitsoe maikutlo haholo lijong tseo e seng tsa tlhaho, hobane ha ho motho ea nang le tšebeliso e feteletseng ea meroho le co. (ha lijo tsa rona e le tsa tlhaho joale ha re fumane litakatso tsa lijo tsa letsatsi le letsatsi, re khona ho itšoara le ho ela hloko haholoanyane). Ho na le qetellong lipompong tse se nang palo, lijo tse bonolo, lino-mapholi, lero la tsoekere, lijana tsa lijo tse potlakileng kapa, ha re beha taba ka tsela e ’ngoe, “lijo” tse tletseng mafura a mangata, tsoekere e hloekisitsoeng, metsoako ea maiketsetso/lik’hemik’hale, lintho tse matlafatsang tatso le lintho tse ling tseo e seng tsa tlhaho tseo ba bangata ba li etsang. batho ba fetohela ho phihlello khafetsa letsatsi lohle.

Bonyollo lefatšeng la rona kajeno

Ka lebaka lena, khaello ea tlhokomeliso ea phepo e nepahetseng e teng haholo lefatšeng la kajeno. Ho e-na le ho ela hloko lijo tsa rōna le mekhoa ea rōna ea ho ja, ho e-na le ho ithiba, ho itšoara le ho hlokomela boemo bo botle ba ’mele, re fepa ’mele ea rōna ka chefo e se nang palo, eo le eona e nang le tšusumetso e tšoarellang haholo likelellong tsa rōna. Boikoetliso ba mmele (//) /soul system exercise. Mona re boetse re rata ho bua ka lijo tse teteaneng ka matla kapa ka matla "tse shoeleng", ke hore, lijo tse senyehileng ka ho feletseng ho latela "sebopeho se matla" sa sona (boemo bo tlaase ba maqhubu). Ka ho ja lijo tsa indasteri letsatsi le leng le le leng, ha re chefo ka ho eketsehileng ho likokoana-hloko tsa rona, empa re boetse re na le ho senyeha ha maikutlo a rona a tlhaho a tatso, ke ka lebaka leo re tloaetseng ho ja lijo tsa maiketsetso le tse feteletseng. Ka lebaka la ho ba lerootho la tatso e hlahisitsoeng ka lebaka leo, 'me ka holim'a tsohle, lijo tse sa tloaelehang tse tlang le eona, re lahlehetsoe ke kutloisiso ea lijo tsa tlhaho le tse laoloang. Re ka khutlela mekhoeng ea tlhaho ea ho ja ka mor'a nako e khutšoanyane 'me ra etsa hore tatso ea rōna e be e tloaelehileng. Mang kapa mang ea qobang lijo tsohle tseo e seng tsa tlhaho bakeng sa libeke tse peli, a ja lijo tsa tlhaho ka ho feletseng ebe o noa khalase ea cola o tla fumana hore cola ha e na molemo, e, e bile e latsoa haholo e monate haholo, ka linako tse ling e bile e sa jeoe 'me e chesa 'metsong. Ke se ke ntse ke e-na le phihlelo mme ke bile ke makatsoa ke maikutlo a ka a halefileng a tatso).

Lijo tsa tlhaho li ka etsa mehlolo 'me tsa ba le phello e makatsang ea pholiso maemong a rona a kelello + 'meleng..!! 

Ntle le sena, lijo tse nepahetseng (mohlala, lijo tsa tlhaho, tse nang le alkaline) li fetola tsela le boleng ba boemo ba rona ba kelello.

Ho lemalla "lijo tse shoeleng"

U fumana pono e fapaneng ka ho feletseng ea lijo. U ba ea kelello haholoanyane, ea matla le ho ba le matla a mangata a bophelo. Joale u hlaolela tlhokomeliso ea phepo e nepahetseng 'me u phele bophelo bo laolehileng haholoanyane ka kakaretso. Ka nako e ts'oanang, lijo tsa tlhaho li boetse li bolela hore ha u sa inehela bonyollong. Ha nako e ntse e ea, 'mele o ikamahanya le lijo tsa tlhaho' me re ne re ke ke ra hlola re ja lijo tse ngata letsatsi lohle. Ena ke tsela eo u tsebang hantle hore na 'mele oa hau o hloka lijo tse fokolang hakae. Tšebeliso ena e feteletseng ea lijo e ngata haholo bakeng sa 'mele oa hau mme e baka litsietsi tse ngata tse sa bonahaleng ho holofala ha' mele feela. Ntle le taba ea hore ka tšebeliso e fetelletseng e tsamaisanang le eona u tšehetsa li-cartels tse ngata tsa indasteri, tseo le tsona li re rekisetsang chefo (ke "lijo" tse bakang chefo e sa foleng ea 'mele). Re sa bue ka temo ea lifeme. Libōpuoa tse se nang palo tse tlamehang ho tela bophelo ba tsona letsatsi le leng le le leng bakeng sa bokhoba ba rona le ho phela tlas'a maemo a mabe ka ho fetisisa. Mona re fihla ntlheng ea hore na ke hobane'ng ha batho ba bangata ba fumana ho le thata ho ikarola lijong tse nepahetseng 'me ke ho lemalla lijo tseo e seng tsa tlhaho. Esita le haeba u ke ke ua e lumela, "re tlameha" ho utloisisa hore rona ka borōna re lemaletse lijo tsena. Lipompong, lino-mapholi, lijo tse potlakileng haholo-holo nama li jeoa ho feta tekano hobane re lemaletse lijo tsena. Haeba ho ne ho se joalo, joale re ne re ka khaotsa ho ja lijo tsena hang-hang, joale merero eohle ea lijo le liphetoho tsa lijo e ne e ke ke ea e-ba bothata.

Rona batho "re tlameha" ho lumela ho rona hore lijo tseo e seng tsa tlhaho li baka takatso e lemalloang ho rona, ke ka lebaka leo hangata ho seng bonolo ho itokolla lijong tseo e seng tsa tlhaho ..!!

Empa moea oa tlala o ka hare ho rona - ho itšetleha ha rona ho tiisa hore re ipoloka re tlameletsoe lijong tseo e seng tsa tlhaho le ho li tšoarella ka matla 'ohle a rona. Ka linako tse ling esita le (bonyane ke phihlelo ea ka) e 'ngoe ea lithethefatsi tse tebileng ka ho fetisisa, hobane re tloaetse ho ja lijo tsena ho tloha bonyenyaneng, ke ka lebaka leo ho ka bang thata haholo ho ikarola lijong tsena. Ehlile, ka mor'a libeke tse 'maloa u se u hlophisitse kelello ea hau e le hore lijo tseo e seng tsa tlhaho li se ke tsa tsosa litakatso tsa hau tsa ho lemalla (ho lokile, nako ea ts'ebetso ena ea tlhophiso e fapana haholo ho tloha ho motho ho ea ho motho), empa tsela ea ho fihla moo e ka ba matla haholo. mme haholoholo Matsatsi a seng makae a pele a ka ipaka a le boima haholo.

Lijo tsa tlhaho ha li ntlafatse mesebetsi e mengata ea 'mele feela, empa hape re ikutloa re tsitsitse kelellong le ho ba le keketseho ea boemo ba rona ba makhetlo a mangata..!! 

Maemong a mang, matšoao a ho tlohela a ka ba a hlaha. U ka 'na ua lakatsa lintho tsena' me u elelloe pele hore na bokhoba ba hau bo tiisitsoe hakae kelellong ea hau. Qetellong ea letsatsi, u tla putsoa bakeng sa mamello ea hau le ho ba le boikutlo bo bocha ka ho feletseng bophelong. Ho e-na le ho ikutloa u le lethargic, ho lula u khathetse, ka maikutlo a fosahetseng kapa esita le ho teneha (ho se leka-lekane kelellong), ka tšohanyetso u utloa ho eketseha ho sa tloaelehang ha matla a bophelo, thabo le ho hlaka kelellong. Boikutlo ba ho ba le boemo bo bocha ba kelello bo ka ba bo botle haholo 'me uena ka bouena u ikutloa hore phetoho ea lijo ha se sehlabelo, empa e tlisa melemo feela. Ka sena kelellong, lula u phetse hantle, u thabile 'me u phele bophelo bo lumellanang.

U batla ho re tšehetsa? Ebe o tobetsa MONA