Lefatšeng la kajeno, batho ba ntseng ba eketseha ba hlaolela tlhokomeliso e hlakileng haholoanyane ea phepo e nepahetseng 'me ba qala ho ja ka tlhaho. Sebakeng sa ho fetohela ho lihlahisoa tsa khale tsa indasteri le lijo tse jang tseo qetellong e seng tsa tlhaho le tse tlatsitsoeng ka li-additives tse ngata tsa lik'hemik'hale. lijo tsa tlhaho le tse molemo haholo tse ratoang hape.

Lino tse tharo tse molemo tse ka ntšang chefo ’meleng oa hao

Sephetho sena se ke keng sa qojoa sa phetoho e akaretsang, eo qetellong ea letsatsi e phahamisang boemo bo kopaneng ba tlhokomeliso, hape e bolela hore re ela hloko haholo ha re khetha lino. Ho e-na le ho noa lino-mapholi tse se nang palo, kofi e ngata, tee (tee ea mokotla, e matlafalitsoeng ka litlolo tsa maiketsetso), lino tsa lebese le lino tse ling tse tsitsitseng, batho ba ntse ba khetha ho fumana metsi a "bonolo" le a hloekileng. Tabeng ena, metsi a ntse a eketseha ka matla / tsebisoa ke batho ba bangata. Ebang ke ka majoe a fapaneng a pholiso (amethyst/rose quartz/rock crystal - noble shungite), e nang le li-coasters/stickers (palesa ea bophelo), mengolo (ka lerato le teboho) kapa ka thuso ea menahano ea hau (metsi a na le mokhelo o ikhethang). bokhoni ba ho hopola le ho itšoara ka mehopolo ea rona, - Dr. Emoto), batho ba bangata ba ntse ba hlokomela hore boleng ba metsi bo ka ntlafatsoa haholo 'me ka lebaka leo ba sebelisa mekhoa ena. Ka nako e ts'oanang, ho ntse ho lokisoa lino tse ngata tse itsoakanyang, e leng ho tsosolosa lino tse ka bang molemo haholo eseng feela bakeng sa 'mele ea rona empa le likelellong tsa rona. Ka lebaka lena, sehloohong sena ke tla u tsebisa lino tse tharo tse molemo haholo tse nang le tšusumetso e ntle haholo 'meleng oa rona.

#1 Letsoai le Lepinki la Himalayan + Soda e Bakang

Ke se ke boletse seno sena ho e 'ngoe ea lihlooho tsa ka tsa khale' me ke ntse ke khona ho u khothalletsa hore u se. Himalayan pinki letsoai + ho baka soda le ho e (sodium bicarbonate) e tsoakiloeng le metsi (ho molemo ho beha halofo ea teaspoon ea letsoai pinki le halofo ea teaspoon ea ho baka soda le ho e ka khalase ea metsi) ke seno se khethehileng haholo se ke keng feela ho fana ka 'mele ea rona. ka liminerale tse se nang palo, empa hape e fana ka sebaka sa lisele tsa rona ka oksijene le ho etsa hore e be ea motheo. Ka lebaka lena, seno sena hape ke pheko e nepahetseng bakeng sa mafu a mangata, esita le mofets'e, hobane mafu a kang mofets'e a ka thoko ho boemo ba kelello bo sa leka-lekaneng, sephetho sa tikoloho e tlase ea oksijene le acidic cell (Lebaka le leng leo ka lona ho ja lijo tse feteletseng. setsi se khothalelitsoe haholo - Otto Warburg , ha ho lefu le ka bang teng, le se ke la hlaha, sebakeng sa lisele tse nang le oksijene le alkaline, esita le kankere). Ho fapana le letsoai le tloaelehileng la tafole (le soeufalitsoeng le ho tšelisoa ka metsoako ea aluminium - likarolo tse 2 - sodium le chefo chloride), letsoai le pinki la Himalayan (e 'ngoe ea letsoai le letle ka ho fetisisa lefatšeng) le na le likarolo tse 84 tsa mohlala, kahoo Bophelo ba rona bo phetse hantle haholo. Ka lehlakoreng le leng, soda e nyenyane ea alkaline ka lehlakoreng le leng e tiisa tikoloho ea lisele tsa motheo le tse nang le oksijene. Soda e tšehetsa haholo phepelo ea oksijene 'meleng ea rona mme e ka eketsa boleng ba pH ka tsela e ts'oanang haeba e le tlase haholo, ke hore acidic haholo.

Esita le haeba tatso e hlile e hloka ho tloaeleha, letsoai le pinki la Himalayan le soda e bakang, e qhibilihisitsoeng ka metsing, ke seno se setle, 'me ka holim'a tsohle, se matlafatsa haholo .. !! 

Ka kopanelo, seno sena se ka ntlafatsa ts'ebetso e ngata ea tlhaho, 'me ka holim'a tsohle, se mamelloa hantle haholo (ka mokhoa o mong, u ka sebelisa lero la lemone le sa tsoa hatelloa ho fapana le soda ea ho baka, eo hape e leng alkaline ka tlhaho). Soda ea ho baka feela e ke ke ea khothaletsoa bakeng sa mpa ea rona ka lebaka la phello ea eona e nyane ea alkaline, ke ka lebaka leo re eletsang khahlanong le ho noa soda le ho feta letsatsi le leng le le leng. Ka kakaretso, esita le lijo tse nang le alkaline feela ha li na thuso ebile li na le mefokolo e itseng, ke ka lebaka leo lijo tsa tlhaho, tse feteletseng tsa alkaline e leng khetho e molemo haholo.

#2 Lebese la Khauta - Turmeric

Seno se seng se silehang haholo 'me ka holim'a tsohle seno se molemo se atisa ho bitsoa seo ho thoeng ke lebese la khauta. Ena ke seno se kopantsoeng le motsoako oa mantlha oa turmeric. Turmeric, eo hape e tsejoang e le ginger e mosehla kapa safrone ea India, ke linoko tse nkiloeng motsong oa semela sa turmeric 'me li na le liphello tse ngata tsa pholiso ka lebaka la meriana ea eona e matla ea 600. Tabeng ena, turmeric e ka sebelisoa ka katleho khahlanong le maloetse a sa tšoaneng. Ebang ke mathata a tšilo ea lijo, Alzheimer's, khatello e phahameng ea mali, mafu a ramatiki, mafu a phefumolohang kapa maqeba a letlalo, curcumin e nang le turmeric e na le litlamorao tse ngata ebile e khothaletsoa le bakeng sa mofets'e. Ntle le moo, turmeric e na le phello e matla e khahlanong le ho ruruha le ea antispasmodic, ke kahoo e atisang ho sebelisoa khahlanong le mahlaba a mala le ho otloa ke pelo. Esita le khatello ea mali ea rona e ka theoleloa ka katleho ka turmeric, ha ho makatse hore na seo ho thoeng ke lebese la khauta le ntse le tsebahala haholoanyane. Tokisetso e boetse e batla e le bonolo. Mohato oa pele, khaba e le 'ngoe ea phofo ea turmeric e kopantsoe le 1 - 120 ml ea metsi ka sekotlolo ebe e futhumala. Ka mor'a nakoana, mokelikeli o fetoha pente, eo ho eona u eketsang khaba e le 150 ho 1 - 300 ml lebese, hantle lema lebese (lebese la kokonate, lebese la oat, lebese la hazelnut, joalo-joalo).

Ha e le hantle, lebese la khauta ke seno se molemo ka ho fetesisa le se hahang se ka bang molemo haholo eseng bakeng sa 'mele ea rona feela empa le likelellong tsa rona..!!

Motsoako ona o futhumatsoa hape ebe o hloekisoa ka khaba ea mahe a linotši, sinamone e nyenyane, tsoekere e thunyang coconut kapa sirapo ea agave. Hape ho ka khothaletsoa haholo ho eketsa pinch ea pepere e ntšo, hobane feela piperine e nang le eona e eketsa bioavailability ea curcumin. Kamora metsotso e 2 ho isa ho e 3 lebese la khauta le se le lokile. Ho itšetlehile ka tatso ea hau, u ka boela ua eketsa ginger qalong.

#3 metsi a lemone + mahe a linotsi le sinamone

Joalokaha ho se ho boletsoe karolong ea pele ea sehlooho sena, metsi a lemone kapa lero la lemone a na le phello ea alkaline, ke ka lebaka leo e phethahetseng bakeng sa lijo tse feteletseng tsa alkaline. Ha e le hantle, lero la lemone le boetse le na le palo e kholo ea metsoako ea bohlokoa e sebetsang. Li-vithamine tse fapa-fapaneng, li-antioxidants le liminerale, ho tloha ho vithamine C, vithamine B1, B2, B6, B9, potasiamo, magnesium ho ea k'halsiamo, e ke ke ea matlafatsa sesole sa rona sa 'mele feela, empa lintho tsa bohlokoa tse nang le lero la lemone li ka boela tsa senya 'mele ea rona. Lero la lemone le lona le na le phello e fokolang ea diuretic 'me ka hona le ka potlakisa ho felisoa ha metsi a feteletseng le chefo. Ehlile, mona ho tsepamisitsoe maikutlo hape ho litlamorao tsa deacidifying. Lero la lemone le sebetsa e le motheo oa maemo a 8 a fapaneng. Mona, ke tla qotsa temana e hlahang leqepheng la Setsi sa Bophelo bo Botle (sengoloa se khahlisang se hlalosang hore na hobaneng u lokela ho noa metsi a sirilamunu letsatsi le leng le le leng, joalo-joalo):

• Lemon e batla e ruile ka metheo (potasiamo, magnesium).
• Lemone e na le li-amino acid tse ngata tse etsang asiti.
• Lemon e susumetsa sebopeho sa 'mele (e khothalletsa ho thehoa ha bile sebeteng le bile ke alkaline).
• Lemon ha e fokotsehe, ka hona ha e tlohele masala a boima a metabolism ao 'mele o tla tlameha ho a fokotsa le ho a felisa.
• Lemone e na le lintho tse itseng tse fang 'mele melemo: li-antioxidants, vithamine C le li-acid tse sebetsang tsa litholoana
• Lemone e na le metsi a mangata haholo, kahoo e thusa ho ntša litšila tsa mefuta eohle.
• Lemon e na le phello e khahlanong le ho ruruha.
• Lemone e khothalletsa bophelo bo botle ba mala ka ho khothaletsa tšilo ea lijo le ho thusa ho nchafatsa lera la mucous

Ka mabaka ana, ho noa metsi a lemone letsatsi le leng le le leng ho ka ba le phello e ntle haholo 'meleng oa rona. Qetellong, u ka boela ua ntlafatsa metsi a lemone ka mahe a linotši le sinamone, e leng se etsang hore seno se be le phihlelo e khethehileng haholo ho latela tatso, empa le liphello tse laolang tsoekere ea mali tsa sinamone le litlamorao tsa antibacterial le anti-inflammatory. mahe a linotši a boetse a ntlafatsa seno. Ke metsoako feela e lokelang ho ba ea boleng bo holimo. Lisirilamunu tsa tlhaho, mahe a linotsi a morung le sinamone ea boleng bo holimo ka hona li loketse hantle. Ka kutloisiso ena lula u phetse hantle, u thabile 'me u phele ka kutloano. 🙂

U batla ho re tšehetsa? Ebe o tobetsa MONA