Ka matsatsi a 5 joale ke 'nile ka etsa detoxification, phetoho ea lijo ho hloekisa' mele oa ka, boemo ba ka ba hona joale ba tsebo, bo tsamaeang le ho lahla ka ho feletseng lintho tsohle tse itšetlehileng ka tsona tse laolang kelello ea ka. Matsatsi a 'maloa a fetileng a ne a atlehile ka mokhoa o itseng empa hape a ne a le thata haholo, e neng e se bonyane ka lebaka la hore ke ile ka robala bosiu bohle nakong ena ka lebaka la ho qaptjoa ha bukana ea video, e leng se ileng sa etsa hore morethetho oa ka oa boroko o tsoe taolong ka ho feletseng. . Letsatsi la 5 le ne le e-na le bothata haholo 'me ho hloka boroko kamehla ho ile ha nkama maikutlo a ka. 'Na le kharebe ea ka re ne re e-na le lintho tse ngata tseo re lokelang ho li etsa 'me re ne re sitoa ho phomola ka lebaka la pōpo ea livideo.

Bukana ea ka ea detox

Letsatsi la 5

Letsatsi la bohlano la detoxification le qalile ho fapana. Ka lebaka la bosiu bo bolelele pele, re ile ra tsoha hape hoo e ka bang har'a mpa ea motšehare 'me kahoo re ne re khathetse haholo ke morethetho o tšoenyang oa boroko. Leha ho le joalo, ka mor'a "lijo tsa hoseng" tse phetseng hantle re ne re tletse matla ka potlako 'me re rerile ho hongata. Re ne re batla ho qala ho etsa video, empa ka lebaka la phetoho ea motsotso oa ho qetela mererong, ha ea ka ea etsahala. Kahoo ha rea ​​khona ho etsa livideo ho tloha ka 15 p.m. ho isa ho 00 p.m. mme lijo tsa ka li ile tsa oela ka thoko. Ka mor'a lihora tsena tse 19 re qala ho e etsa. Ka nako e ts'oanang, ke ile ka theha lingoloa tse ling tse peli, lengolo la "detoxification diary" mme, haeba ke sa fose, sengoloa se buang ka tšusumetso ea motho ka boeena. boemo ba kelello ha nako e ntse e tsamaya. Mantsiboea a fetoha bosiu. Re ile ra sebetsa videong ho fihlela ka 6 hoseng eaba re batla ho robala re khathetse ka ho feletseng. Empa ho thoe’ng ka mekhoa ea rōna ea ho robala? Haeba re ne re ka robala hona joale, ha ho letho le ka fetolang mahlomola ana. Joale ka sebele re ne re tla robala hape ho fihlela ka 14:00 kapa 15:00 p.m. ’me potoloho e sehlōhō e ne e tla tsoela pele. Re ne re ikutloa hore morethetho ona o sa leka-lekaneng oa ho robala o ne o aparetse methapo ea rōna le hore re ne re ntse re tsoela pele ho hloka botsitso ka hare. Ka lebaka leo, re ile ra nyahama le ho feta, ra fokola 'me ra ikutloa re fokola 'meleng. Kahoo bosiung boo re ile ra hlokomela hore na morethetho oa kamehla oa ho robala o bohlokoa hakae likelellong tsa rōna.

Ka lebaka la ho hloka botsitso ho matla ka hare, ho ne ho hlokahala phetoho, ntho e neng e ka etsa hore morethetho oa rona oa ho robala o tloaelehe..!!

Kahoo ho ne ho hlokahala phetoho, e leng ntho e neng e ka etsa hore morethetho oa rōna oa ho robala e be o tloaelehileng hape. Kahoo re ile ra etsa qeto ea ho lula re falimehile bosiu bohle ka tšepo ea hore re tla robala esale hoseng ka le hlahlamang ka tšepo ea ho khutlela mokhoeng oa ho robala hantle. Hore na tsohle li theohile joang, hore na hantle-ntle ho etsahetse'ng, hore na re ile ra khomarela le hore na qetellong e fihletse eng kapa eng e tla fumanoa bukeng e latelang le ea ho qetela.