Lilemong tse 'maloa tse fetileng, ka la 21 Tšitoe 2012 ho nepahala, phetoho e kholo ea moea kapa ho tlola ha 'nete ho tsosoa ho ile ha qalisoa ka lebaka la maemo a khethehileng a bokahohle (mantsoe a bohlokoa: synchronization, Pleiades, galactic pulse), e ileng ea qetella e lebisitse ho rona. butle-butle batho ba ile ba ba le keketseho ea maqhubu a rona a ho sisinyeha. Moelelong ona, keketseho ena ea maqhubu a ho sisinyeha e boetse e lebisitse ho nts'etsopele e tsoelang pele ea boemo bo kopaneng ba kelello (ts'ebetso ena e 'ngoe e hole haholo ebile e ea hlokahala. lilemo tse ling tse 'maloa ho fihlela e phethoa), moo batho ba bangata ba ileng ba ba le kutloelo-bohloko ka kakaretso, ba hlahloba tšimoloho ea bona, ka lebaka leo, ba nkela maikutlo a bona a lefats'e / mekhoa / litumelo tse ncha sebakeng sa bona.

Hobaneng ha batho ba bangata ba kula matsatsing ana

Mabapi le sena, ho sibolloa ho hoholo ha ’nete hoa etsahala ’me rōna joaloka batho re ithuta ho tiisa maikutlo a hlakileng, a khotso, ’me ka holim’a tsohle, a se nang leeme likelellong tsa rōna. Re fetoha semoea ka kakaretso 'me butle-butle ra lahla likelello tsa rona tsa EGO (lefatšeng la kajeno, kelello ea 3D e sekametseng linthong tse bonahalang). Ka nako e tšoanang, re boetse re ithuta ho phela tumellanong le tlhaho hape, ho fetola mokhoa oa rona oa bophelo le lijo tsa rona. Batho ba ntseng ba eketseha ba ntse ba hlokomela hore u ka phekola boloetse leha e le bofe ka bouena (tsela ea bophelo bo botle e lebisa ka kichineng, eseng k'hemisteng) ka ho ja alkaline ka ho feletseng + lijo tsa tlhaho hape (ha ho boloetse bo ka ... bo teng, ha ho letho le hlahang, tikolohong ea seleng ea motheo + e ruileng oksijene). Ka lebaka la matla a mahlahahlaha, kapa ho e-na le hoo, ka lebaka la tsamaiso e thehiloeng ho disinformation, rona batho re lebetse feela mokhoa oa ho ja ka tlhaho; ho e-na le hoo, tsela ea rona ea bophelo le lijo tsa rona li senya ka ho feletseng tlhahong. Re ja lihlahisoa tse ngata tse entsoeng, lijo tse potlakileng, lipompong, lino-mapholi le tse ling tse ngata tseo ho thoeng ke "lijo", lihlahisoa tse matlafalitsoeng ka lik'hemik'hale tse ngata, li-additives le lintho tse ling tsa maiketsetso. Ka lebaka lena, rona batho re chefo letsatsi le leng le le leng, re khothalletsa ho fokola ka ho sa feleng ha sesole sa rona sa 'mele ka lebaka la lijo tse joalo, 'me re fetoha ho se leka-lekane, ho kula le ho tepella maikutlo le ho feta.

Lefatše la rōna le nang le mahlahahlaha kajeno le ne le entsoe ka hloko ho tiisa hore rōna batho re kula ka lebaka la mafu a sa tšoaneng. Hase feela hore likelello tsa rona li chefo kapa boemo ba rona ba kelello bo thibetsoe ka hloko, empa re boetse re etsoa / re lula re kula 'meleng, kapa ho e-na le hoo re itumella ho kula (mokhoa o sa pheleng hantle / o seng oa tlhaho oo re o rekisetsoang joalo ka tloaelo. .!!

Ke nahana hore ho lokela ho re fa lintho tse ngata tseo re ka nahanang ka tsona hore re phela lefatšeng leo ho thoeng ke la “lefatše la kajeno” leo ho lona batho ba bangata ba tšoeroeng ke kankere kapa lefu la tsoekere, botenya, khatello e phahameng ea mali, mathata a ho potoloha ha mali, mafu a sa tšoaneng a ho hema, lefu la Alzheimer kapa hape. le ho boela oa kula ka mafu a kang a ntaramane? Ntle le mafu ohle a kelello ao, ho ea ka lithuto tsa 2011, hoo e ka bang 40% ea batho ba Europe ba tšoeroeng ke eona. Ho ka etsahala joang hore ebe kajeno batho ba bangata hakaale ba tšoeroe ke khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo kapa esita le mafu a ho tšoenyeha?

Ho tepella maikutlo ka baka la dijo tse sa tloaelehang

Ha e le hantle, ka lehlakoreng le leng, sena se bakoa feela ke linako tse tsamaeang ka potlako, tsamaisong ea rona e thibelang kelello, ho ea sechabeng sa ts'ebetso seo ho sona re koetliselitsoeng ho sebetsa ka mokhoa o khethehileng. Ka lehlakoreng le leng, sena se boetse se amana le sechaba se ahlolang haholo le se nyenyefatsang, batho bao batho ba bangata ba tiisang likahlolo likelellong tsa bona, 'me ka lebaka leo, batho ba rata ho emela maikutlo ao e seng a bona. pono ea bona ea lefats'e e nang le maemo le eo ba e futsitseng, ba pepesehetse ho songoa. Batho ba nahanang ka tsela e fapaneng kapa feela batho bao 'nete/boitšoaro/menahano ea bona e sa lumellaneng le se tloaelehileng ba qheleloa ka thoko haholo, e leng ntho e seng e ntse e etsahala likolong tsa rona. Leha ho le joalo, ho tlameha ho boleloa ntlheng ena hore lebaka le ka sehloohong leo ka lona batho ba bangata ba kulang ’meleng le kelellong matsatsing ana le amana feela le ho ja lijo tse kotsi. Ntle le lijo tsohle tse silafalitsoeng ke lik'hemik'hale (le lintho tse ling tse sa tšoaneng: koae, joala, caffeine, joalo-joalo) tseo motho e mong le e mong a li jang letsatsi le leng le le leng, sena se boetse se amana le tšebeliso e phahameng ea nama kapa nama ka kakaretso.

Liphio tsa motho ea jang nama li tlameha ho sebetsa ka thata ka makhetlo a mararo ho feta tsa motho ea jang nama..!!

Liprotheine tsa liphoofolo le mafura ka kakaretso li kotsi haholo bophelong ba rona, li ikarabella bakeng sa nts'etsopele ea mafu a se nang palo, 'me ha li re fe molemo ho hang ntle le ho khora ha nakoana.

Nama ea u kula

Ho joalo, ho boetse ho na le mashano a mangata a ntseng a etsoa ke indasteri ea lijo, lithuto li ntse li qhekelloa, 'me lihlooho tsa rona li ntse li hlakoloa kelellong ke mekhatlo e fapaneng ea mecha ea litaba 'me li ntse li etsoa ka tsela eo, pele, re buang ka nama ea rona. ho sebelisoa ka litšenyehelo tsohle (re lemaletse ho ea ka nama, ho ea ka tatso), ea bobeli, batho ba jang meroho kapa esita le li-vegans ba rata ho li tšeha kapa ho li hlalosa ba kula, ea boraro, re bona bophelo ba vegan e le bo tsitsitseng bakeng sa bophelo bo botle ba rona le ka lekhetlo la bone. , lebaka la ho kula ho tebileng, esita le maemong a sa tloaelehang, ke mokhoa oa rona oa ho ja / mokhoa oa bophelo (Ke hobane'ng ha ke ile ka tšoaroa ke kankere? - Hobane u jele lijo tse sa tloaelehang 'me kahoo u khothalletsa tsoelo-pele ea kankere - Eseng takatso e sa tloaelehang ea Molimo). Rona batho re mpa re kula 'me tšebeliso ea rona ea nama e kenya letsoho haholo ho sena (ntle le lijo tsa rona, mafu a lula a hlaha ka likelellong tsa rona, motho eo ka mor'a moo a hlomohileng kapa a tšoenyehileng letsatsi le leng le le leng a ka imeloa ke tsamaiso ea hae kamehla. with heavy energy|||Ho ja nama letsatsi le letsatsi kapa esita le ho ja ka tsela e seng tlhaho e ka ba sesosa sa menahano e mebe joalo, kapa ea e tiisa). Ka mohlala, nama e boetse e na le boitsebiso ba tšabo, lefu, bohloko le mahlomola, tse nang le maemo a mabe / maqhubu ao phoofolo e tlamehang ho a mamella bophelong ba eona.

Hafeela ho ntse ho e-na le lipolao, ho tla boela ho be le mabala a ntoa." ke mantsoe a qotsitsoeng ho setsebi le sengoli sa Lerussia Leo Tolstoy (1828 - 1910), moo a ileng a bontša liketso tse sehlōhō, tse sehlōhō le tse sehlōhō tsa liphoofolo tse etsahalang indastering. kajeno ho feta lilemo tse 100 tse fetileng li etsahetse ka mor'a mamati a koetsoeng, a neng a ke ke a etsahala haeba mahlabelo a ne a e-na le marako a khalase ..!!

Joale re monya sena sohle 'meleng ea rona ha re e ja. Moelelong ona, esita le nama e baka tlokotsi ho latela pono ea ho thothomela. Ha se letho haese matla a shoeleng ao re iphepang ka ona, maemo a boima a theolang sekhahla sa rona mme a fokolisa kelello ea rona / 'mele / moea oa rona haholo.

Bolumeli ba 'nete ba khotso

Ke bolela, mohlala, sheba setšoantšo se ka holimo ka kelello ea hau, se shebelle!! Mona u bona motho ea nang le mali a qhekella phoofolo e fanyehiloeng 'me re ja se fanyehiloeng moo (re tšehetsa maemo a joalo letsatsi le leng le le leng ka theko e 'ngoe le e 'ngoe ea nama.) hobane ba ne ba tloaelane le litšoantšo tsena ho tloha bonyenyaneng, e le hore e emela ntho e itseng e tloaelehileng bakeng sa bona (motho o fetoha ea sa tsotelleng 'me ha a hlokomele hore na mekhoa e joalo e sehlōhō le e seng ea tlhaho hakae, hore ena ke polao ea libōpuoa tse se nang molato). le ho tiisa meyeng ya rona). Polao ea liphoofolo tse se nang palo (lipolao tsa letsatsi le letsatsi), temo eohle ea fektheri ke karolo ea tsamaiso ea hona joale e matla ka matla, ke ntho e tloaelehileng ho rona, empa phetoho e itseng e boetse e etsahala mona ka lebaka la ho tsosoa ha moea hona joale le batho ba fokolang le ba fokolang ba ka sebetsanang le bona. ka mekhoa e joalo ba khetholla + ho fetola mokhoa oa bona oa bophelo hape. Ha e le hantle, mokhoa o joalo oa bophelo o boetse o kenyelletsa bolumeli ba 'nete ba khotso, hobane joalo ka ha ke boletse, ka ho ja nama ea rona re mpa re tšehetsa polao ea liphoofolo 'me sena se ke ke sa haneloa. Haholo-holo kaha e hanyetsana ka ho feteletseng kae-kae, u iketsa eka u rata liphoofolo, empa ka phefumoloho e le 'ngoe u ja liphoofolo - libōpuoa tse phelang tse neng li bolokoa + li hlabiloe ka tsela e sehlōhō ka ho fetisisa kapa, ho molemo ho re, u ja ntho eo u hlileng u nang le eona bophelong. o rata, o ja ntho e phelang e shweleng.

Taba ea hore batho ba bangata ba khetha mokhoa oa bophelo oa vegan / oa tlhaho ho hang ha se mokhoa oo qetellong o tla fokotseha, empa ke mokhoa oa bophelo o tla fihlela batho ba bangata le ho feta - ka lebaka la melemo ea eona e se nang palo .. !!

Ehlile, ha ke batle ho nyatsa mang kapa mang mona (ha ho mohla likahlolo li re isang kae kapa kae), haholo hobane ke phetse khanyetsano ena ka lilemo tse ngata. Leha ho le joalo, e ntse e e-ba bohlokoa le ho feta, 'me ka holim'a tsohle, ho ke ke ha qojoa hore rona batho re qale ho fetola mokhoa oa rona oa bophelo hape e le hore re tsebe, pele, ho tsosolosa bophelo ba rona, bophelo bo botle ba kelello le, ka holim'a tsohle, bobeli. , ho khona ho tlisa boemo bo khutsitseng ba lipolanete, lefatše leo ho lona ho sa bolaoe batho ba limilione ba se nang molato. Ka sena kelellong, lula u phetse hantle, u thabile 'me u phele bophelo bo lumellanang.