Mabapi le matla a letsatsi le letsatsi a letsatsi le letsatsi, e boetse e le mofuta oa sefefo, oo ehlile o amanang le taba ea hore letsatsi le leng la portal le ntse le fihla ho rona kajeno, ho nepahala esita le letsatsi la boraro la portal letotong la matsatsi a 10. Boemong bona motho o ntse a ka utloa tšusumetso e phahameng ea bokahohle. Litšusumetso tsena li ka iponahatsa ka mokhoa oa mokhathala o matla, mathata a ho tsepamisa mohopolo, maikutlo a tepeletseng maikutlo kapa esita le ho haella ho hoholo ha koloi.

Letsatsi la boraro la portal

Ka lehlakoreng le leng, litšusumetso tsena tse phahameng tsa bokahohle le tsona li ka baka litlamorao tse ngata tse ntle ho rona. Ho na le batho bao ka mokhoa o itseng ba lumellanang le matla ana, ba mahlahahlaha, ba ikutloa ba thabile haholo 'me ha ba na mathata a ho sebetsana le maqhubu ana a tlang. Boiphihlelong ba ka, sena ha se itšetlehe feela ka lijo tsa hau, maikutlo a hau a kelello le ka holim'a maemo a hau a nts'etsopele ea kelello, empa hape le sebopeho sa hau sa letsatsi le letsatsi. Kahoo ka matsatsi a portal ke lula ke e-ba le liphetoho tse matla mabapi le maikutlo a ka a botho. Ka linako tse ling ke ikutloa ke le mahlahahlaha haholo, ka linako tse ling ke ikutloa ke khathetse haholo ’me ka linako tse ling ke ba le mathata a ho potoloha ha mali. Qetellong, matsatsing ana a matla haholo ho latela mahlaseli a cosmic. Kaha hona joale re boetse re otloa ke tšusumetso e matla ea letsatsi, ke hore lifefo tsa motlakase oa motlakase, tsamaiso ea rona ea kelello / 'mele / moea le eona e ntse e sisinyeha hantle. Haholo-holo karolong ea hona joale, eo lifefo tsa letsatsi le letsatsi li fihlang ho rona, ho fetoha ho matla ha motho ka mong ho ka hlaha ka lebaka lena. Bakeng sa batho bohle ba itšoarang ka matla ho litšusumetso tsena le ba tlamehang ho sebetsana le boemo bo phahameng ba mahlaseli a bokahohle, ke khothaletsa phomolo e ngata. U se ke ua ikitlaetsa haholo 'me, ha ho hlokahala, kenyelletsa lintho tse seng kae lijong tsa hau tse khothalletsang ho monya ha mahlaseli ana, ho u fa matla kapa ho u kokobetsa. Mona, mohlala, turmeric, joang ba harese, phofo ea makhasi a moringa, joang ba koro, oli ea kokonate, oli ea linseed, limela tse fapa-fapaneng le ka holim'a tsohle - seo ke se ratang haholo - tee ea chamomile e loketse.

Tsoela pele ho phomola

Tee e sa tsoa lokisoa ea chamomile (haholo-holo eseng mekotla ea tee) e ka ba ea etsa mehlolo tabeng ena. E hloekisa mali a rona, e hloekisa liphio tsa rona, e na le phello e khahlanong le ho ruruha le antibacterial, 'me ka holim'a tsohle, e na le phello e khutsitseng haholo likelellong tsa rona. Ke 'nete hore ho na le litlhare tse ling tse ngata tsa tlhaho tse ka thusang, lijo tse thathamisitsoeng mona ke bathusi ba ka feela. Ka sena kelellong, lula u phetse hantle, u thabile 'me u phele bophelo bo lumellanang.