Matla a letsatsi le letsatsi letsatsing lena a tsamaisana le liphetoho tse matla tse matla 'me kahoo a thibela litekanyo tse nepahetseng ka lebaka leo. Mabapi le seo, re 'nile ra bona matsatsi a mangata haholo morao tjena ha ho rena tikoloho e matla joalo e fetohang. Nako le nako ha ho le joalo, hangata re ka itokisetsa letsatsi leo ka lona maikutlo, mehopolo le merero ea rona e fetohang haholo. Matsatsi a joalo a atisa ho ba matla haholo 'me hangata a re qobella ho phomola.

Ho fetoha ha matla ho matla

Tabeng ena, ho khathatsa haholo hore tsamaiso ea rona ea kelello / 'mele / ea moea e sebetsane le ho fetoha ho matla ho matla. Ena ke tsela eo tšimo ea rona e poteletseng e sebetsanang le tlhahisoleseding eohle / maqhubu / matla ao e tobanang le 'ona motšehare. Ha mahlaseli a leholimo a le matla ka letsatsi, ha tikoloho e matla e ntse e fetoha, sena se ka re qobella ho phomola haholoanyane. Ha e le hantle, sena se boetse se itšetlehile haholo ka maikutlo a hau le maikutlo a hau. Ho na le batho ba sa arabeleng ka matla ho maqhubu a matla a tlang, empa ka lehlakoreng le leng ho boetse ho na le batho ba ikutloang ba khathetse haholo ka matsatsi a joalo ebe ba hloka phomolo e ngata. Ho 'na ka bonna, hangata sena se fetoha haholo, empa joalo ka molao ke lula ke arabela ka mokhoa o hlokolosi ho maqhubu a joalo, ebe hangata ke fumana ho le thata ho tsepamisa maikutlo ho elelloa mehopolo ea ka. Kahoo hangata ke hloka phomolo e ngata e le hore ke khone ho sebetsana le boemo hamolemonyana. Ka mokhoa o ts'oanang, lijo tsa tlhaho li nthusa matsatsing a joalo, haholo-holo ho noa tee e ngata ea chamomile ho ka nthusa haholo mme ho kokobetsa kelello ea ka / tsamaiso ea 'mele haholo. Joale, kaha kajeno ke letsatsi le fetohang, nka khothaletsa feela hore u se ke ua ikitlaetsa haholo.

Ntho e 'ngoe le e 'ngoe e teng e na le tšusumetso likelellong tsa rona. Haholo-holo, maqhubu a phahameng a kenang a susumetsa ho lokisoa ha maikutlo a rona moelelong ona mme a re qobella ho phomola..!!

Iphekole ho phomola hanyenyane, fa 'mele oa hao liminerale tsa bohlokoa + limatlafatsi tsa bohlokoa ka kakaretso ho khona ho sebetsana le matla ohle a kenang habonolo. Ka kutloisiso ena lula u phetse hantle, u thabile 'me u phele ka kutloano.