Matla a letsatsi le letsatsi ka la 23 Pherekhong 2019 a ntse a bua ka phetoho le tlhoekiso, ka hona a ntse a rata maemo ao ka ona re ka ikutloang re le ba rona haholo mme re ntse re ba le maemo, e ke keng ea bonahatsa feela mekhoa ea rona e tebileng haholo, empa le boemo bohle ba rona ba hona joale ba kelello.
Amohela bongata ba tlhaho
Ha e le hantle, sena se etsahala kamehla, hobane qetellong ea letsatsi lefats'e lohle le ka ntle le emela lefatše la rona la ka hare 'me ke la tlhaho ea kelello, joalokaha ho tsebahala, ke hore lefats'e le ka ntle kamehla le bonahatsa moea oa rona (rona - pōpo ea rona. ). Ka lebaka leo re bona likelello tsa rona, tseo le tsona li nang le matla / maqhubu, lefatšeng le kantle. Ka lebaka lena, lefatše ha le joalo ka ha le le joalo, empa kamehla le joalo ka rona. Ka hona, pono ea rona ea lintho ke ea bohlokoa bakeng sa boteng ba rona, 'me ka holim'a tsohle, bakeng sa tsela e tsoelang pele ea bophelo. Likhohlano le batho ba bang, mohlala le molekane oa hau (joaloka maobane Sengoloa sa Matla a Letsatsi le Letsatsi e hlalositsoe), ka mor'a moo e bonts'a likhohlano/mehlala e ka hare e sa rarolloang. 'Me kaha re lula re nahanne ka boemo ba rona ba ka hare, kamehla re ka ithuta ho utloisisa boemo ba rona ba hona joale. Ho joalo le ka lerato la rona, leo hape le bonahatsoang ka tsela ena, 'me ha le bontšoe feela ka maikutlo a rona a ka hare, empa le ka maikutlo a rona (u bona lefatše joang - bua lefatše ka bolona, batho ba bang, tikoloho ea hau, tlhaho, liphoofolo le boteng bohle?). Ka mokhoa o ts'oanang, ka lebaka la mokhoa ona oa motheo, re ka lemoha bongata ba rona eseng feela ka hare-hare ea rona, empa le ka ntle. Sena se boetse se bonahala ka har'a maemo ao re a hulelang bophelong ba rona. 'Me bongata ka ho khetheha ke sehlooho se ntseng se tsoela pele ho ba le bohlokoa ho rona. Ha e le hantle, kamehla re loanela ho phela bophelo bo khotsofatsang kapa maemo a bophelo a thehiloeng ho nala (kapa nala ke ntho e tsamaellanang le sebopeho sa rona sa nnete), empa haholo-holo mehleng ea hona joale ea ho tsosoa, re ntse re thulana le maemo a mangata ao ka 'ona re ntseng re hatela pele ho nala ea tlhaho. Tlhaho ke tsela e babatsehang ea ho bona nala ea tlhaho eo re ka bang le eona ka nako leha e le efe, hobane tlhahong ha ho na khaello, ke nala feela.
Ha ho hlokahale hore re shoe hore re fihle leholimong. Ha e le hantle, ho lekane ho phela ka botlalo. Haeba re hema le ho tsoa ka hloko le haeba re haka sefate se setle, re leholimong. Ha re phefumoloha, re hlokomela mahlo a rona, pelo, sebete le ho se opa ha meno, hang-hang re isoa paradeiseng. kgotso e teng. Re tlameha feela ho mo ama. Ha re phela ka botlalo, re ka ba le boiphihlelo ba hore sefate ke karolo ea leholimo le hore re karolo ea leholimo. – Thich Nhat Hanh..!!
Ka bonna, ke hlile ke elelloa borui bona, kaha esale ke ea tlhahong hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng mme ke kotula limela tsa meriana (Ke qetile likhoeli tse 'maloa ke noa herbal shake letsatsi le leng le le leng). Ho tloha ka nako eo ke lemohile bongata bo bongata ba tlhaho hoo ka linako tse ling ho makatsang hore na ho na le bongata bo bokae bo teng tlhahong (Ka mohlala, meru e tletse litlama tsa meriana, li-mushroom - ka monokotsoai oa lehlabula, joalo-joalo Tsebo eo e leng ea bohlokoa, hobane lijo tsena ha li hanyetsoe ho latela bongata ba limatlafatsi tsa tlhaho 'me, ka holim'a tsohle, matla a eona - Mona ke hlalosa sehlooho ka botlalo). Tlhaho, ka botlalo le phetheho ea eona, e emela bongata 'me e re senolela 'nete ena letsatsi le letsatsi. 'Me hona joale nako ea selemo e qala butle-butle 'me tlhaho e ntse e phela haholoanyane, ke hore tlhaho ea atleha (kgolo ya tlhaho & leruo la tlhaho), re ka shebella ka ho toba kamoo tlhaho e itlhophisang kateng ’me e re tšollela ka bongata ba eona ba tlhaho. Joalo ka hare, joalo ka ntle, joalo ka kantle, ka hare, joalo ka kholo, joalo ka tse nyane, joalo ka tse nyane, joalo ka tse kholo. Molao-motheo oa nala ea tlhaho, eo hona joale re ka e bonang hantle ka hare ho tlhaho, ka hona, e ka fetisetsoa 1:1 ho rona batho, hobane nala ena ea tlhaho le eona e theiloe ka botebo bothong ba rona mme e ka ba le boiphihlelo hape ka nako efe kapa efe. Re ka ikakhela ka setotsoana boemong bo tšoanang ba kelello ka nako efe kapa efe. Ka sena kelellong, lula u phetse hantle, u thabile 'me u phele bophelo bo lumellanang. 🙂
Ke leboha tšehetso leha e le efe
