Matla a kajeno a letsatsi le letsatsi a emetse takatso ea rona ea ho sisinyeha, ka hona ke pontšo ea matla a ho sisinyeha. Ka mokhoa o ts'oanang, matla a letsatsi le letsatsi a boetse a emela tšusumetso ea rona, bakeng sa takatso ea rona ea ho hlokomela lintho tseo e kanna eaba ke khale re li chechisa. Ka hona e boetse e mabapi le ho fetola mekhoa ea letsatsi le letsatsi e sa sebetseng le meaho, e seng e ntse e fetoha. Kahoo kajeno, ho bonolo ho feta leha e le neng pele, re ka kena morethethong o mocha 'me ra qala liphetoho tsa bohlokoa molemong oa rona.

ho qala phetoho

Qetellong, sena se boetse se bonahala haholo bophelong ba rona ba letsatsi le letsatsi. Sena se boetse se na le tšusumetso e matla ho ’na le ho moena oa ka, ea sa tsoa khutlela ho rōna ka mor’a ho arohana. Kahoo kajeno, ka mor'a nako e telele, re khaolitse ho tsuba hape, joale re fetotse lijo tsa rona 'me re ntse re hula hammoho. Tabeng eo, haesale e le habohlokoa ho rōna hore re je ka tsela ea tlhaho kamoo ho ka khonehang. Sena se ne se kenyelletsa, mohlala, ho tlohela lihlahisoa tsohle tse felileng, lino tse tahang hang-hang, lipompong le lijo tse ling tse silafalitsoeng ke lik'hemik'hale (lentsoe la sehlooho: lijo tsa alkaline - li phekola maloetse ohle) le bakeng sa rona ka bomong re boetse re tela liprotheine tsohle tsa liphoofolo le mafura. Moelelong ona, liprotheine tsa liphoofolo li boetse li na le li-amino acid tse etsang asiti, tseo le tsona li etsang acidity tikoloho ea lisele tsa rona le ho khothaletsa nts'etsopele ea mafu (ha ho lefu le ka bang teng tikolohong ea lisele tsa motheo le tse nang le oksijene, ho sa bue letho ka ho hlaha / ho atleha). Ka mokhoa o ts'oanang, tlhahisoleseling eohle e mabapi le phoofolo e phallela nama. Haeba phoofolo e ne e utloa bohloko haholo pele e hlajoa, e tšoenyehile ’me e e-na le maikutlo a mang a fosahetseng, joale matla ana ’ohle a fosahetseng a phalla ka har’a nama ebe rea e monya ha re e ja. Bakeng sa taba eo, ho boetse ho bolokehile ho nahana hore nama eohle e na le matla a fosahetseng joalo / tlhahisoleseling, kaha lefatšeng la kajeno, temo ea fektheri le liphekolo tse ling tse belaetsang tsa liphoofolo (ho phahamisa phoofolo feela hore qetellong e hlajoe. ho tšepa liphoofolo ho e etsa, empa ke tsela eo ba ikutloang ka morero oa bona, boikhohomoso ba bona tabeng ena) ke ntho e tloaelehileng (ka mor'a moo, ha re sa ja nama - empa karolo e 'ngoe e ne e e-s'o loke).

Matla a letsatsi le letsatsi a emetse tabatabelo ea rona ea phetoho, bakeng sa ho qala likhatelopele tsa rona. Ka hona, sebelisa matla a kajeno 'me u boele u phele bophelo bo lumellanang le litakatso tsa hau tsa moea..!!

Ha e le hantle, ha ke batle ho hanela mang kapa mang ho ja nama ea hae mona, hobane motho e mong le e mong o tlameha ho iketsetsa qeto ea hore na o ja eng, 'me ka holim'a tsohle, o phela joang (ho phela le ho phela). Qetellong ea letsatsi, eo ke maikutlo a rona feela, ao ka sebele re sa batleng ho qobella mang kapa mang. Joale, ka tsela e itseng kajeno ke letsatsi leo ka lona liphetoho tse joalo e leng tsa letsatsi le letsatsi 'me ka lebaka lena re ka fetola lintho tse ling hape bophelong ba rona. Kahoo sebelisa matla a kajeno ’me u qale liphetoho tseo e ka ’nang eaba esale u li labalabela ka nako e telele. Ka kutloisiso ena lula u phetse hantle, u thabile 'me u phele ka kutloano.