Lefatšeng la kajeno, batho ba ntseng ba eketseha ba se ba qala ho ja meroho kapa esita le ho ja nama. Ho sebelisoa ha nama ho ntse ho haneloa ka ho eketsehileng, e leng se ka hlahisoang ke ho tsosolosoa ha kelello e kopanetsoeng. Moelelong ona, batho ba bangata ba na le tlhokomeliso e ncha ea phepo e nepahetseng, ka lebaka leo, ba fumana kutloisiso e ncha ea bophelo bo botle, phepo e nepahetseng mme ka holim'a tsohle bakeng sa bohlokoa ba lijo tsa tlhaho.
Liphoofolo li lokela ho tlosoa ho menu
Mohloli: https://www.facebook.com/easyfoodtv/
Joalokaha ho boletsoe ka makhetlo a 'maloa lihloohong tsa ka, phetoho ena tlhokomelisong ea rona ea phepo e nepahetseng ke phello ea phetoho e kholo, eo ka eona re sa nahaneng feela mekhoa ea rona ea ho ja, empa hape re ba le maikutlo a mangata, a sekametseng' neteng (system- nyatsa) ebile ke tseba (ke phela ka kutloano le tlhaho). Re boetse re hlokomela likamano tse tebileng mabapi le tšimoloho ea rona 'me re qala ho bonahatsa boemo bo bocha ka ho feletseng. Taba ea hore batho ba bangata ba se ba ntse ba ja lijo tse sa jeoang ke limela kapa tsa meroho, ka hona ha se tloaelo, joalo ka ha ho boleloa hangata, empa ke phello e ke keng ea qojoa ea phetoho ea hona joale ea kelello. Batho ba boetse ba utloisisa hore ho ja nama ho tlisa mathata a mangata ho eona 'me ho kotsi bophelong ba rona.
Ka lebaka la phetoho e kholo, e bakileng liphetoho tsa pele tse kopanetsoeng, haholo-holo ka 2012, batho ba bangata ba qala ho phela ka ho ja meroho, vegan kapa ka tlhaho. Hona ha se tloaelo, empa ke litlamorao tse ntseng li hola tsa potoloho e ncha ea bokahohle..!!
Hobane ntle le masala a mangata a lithibela-mafu kapa esita le matla a fosahetseng / boitsebiso bo kolobisitsoeng ka nama (liphoofolo tse sebetsang fekthering kapa ka kakaretso liphoofolo tse neng li se na bophelo bo phethahetseng pele li hlajoa, li fetisetsa tšabo ea tsona, maikutlo a tsona a fosahetseng 'meleng ea tsona, eo re e jang hape), nama ke e 'ngoe ea lijenereithara tse mpe tsa asiti (liprotheine le mafura a liphoofolo li na le li-amino acid tse etsang li-acid tse mpe' meleng ea rona) 'me ka hona li beha khatello tikolohong ea lisele tsa rona (Otto Warburg - ha ho lefu le ka hlahang tikoloho ea lisele tse nang le alkaline le oksijene e ngata, esita le mofetše).
Polao ya dibopuwa tse ding
Mohloli: https://www.facebook.com/easyfoodtv/
Ho phaella moo, ho hlakile hore ho na le polao ea letsatsi le letsatsi ea liphoofolo ka ho jeoa ha nama. E, re lumella bophelo ba libōpuoa tse ling ho nkoa, haholo-holo ho khotsofatsa maikutlo a rona a tatso (le hoja hangata re ke ke ra lumela sena ho rona, batho ba lemaletse nama). ’Me ka lebaka la maikutlo a boithati a hore liphoofolo ha li bohlokoa ho feta batho, batho ba bang ha ba elelloe hore ke polao. Polao ea liphoofolo e nkoa e le tlhokahalo e ke keng ea qojoa. Leha ho le joalo, liphoofolo tse se nang palo lia hlokofatsoa, li tšoaroa le ho bolaoa letsatsi le leng le le leng. Ha e le hantle, ena ke 'nete e nyarosang e ke keng ea tlotsoa ka tsoekere ka tsela efe kapa efe. Joale, videong e latelang e hokahantsoeng ka tlase, e hlalosoa hape ka tsela e khethehileng haholo hore na ke hobane’ng ha rōna batho re se na tokelo ea ho bolaea libōpuoa tse ling tse phelang. Philip Wollen oa vegan o bua ka phehisano ea melao ea boitšoaro mabapi le ho sebelisoa ha nama 'me o pheha khang ea tlhokahalo ea ho se sebelise lihlahisoa tsa liphoofolo. Video e monate haholo eo nka e khothaletsang motho e mong le e mong feela.
U batla ho re tšehetsa? Ebe o tobetsa MONA
