'Nete ea rona e hlaha kelellong ea rona. Boemo bo botle / bo phahameng-ho sisinyeha / bo hlakileng ba kelello bo tiisa hore re mafolofolo haholoanyane 'me re ka ntlafatsa bokhoni ba rona ba kelello habonolo. Boemo ba kelello bo bobe/ho sisinyeha bo tlase / bo koahetsoeng ke maru le bona bo fokotsa ts'ebeliso ea matla a rona a bophelo, re ikutloa re le mpe le ho feta, re fokola ka kakaretso 'me ho re thatafalletsa ho ntlafatsa bokhoni ba rona ba kelello. Moelelong ona, ho na le mekhoa e fapaneng ea ho phahamisa khafetsa ho sisinyeha ha boemo ba rona ba kelello hape. Esita le liphetoho tse nyenyane bophelong ba letsatsi le letsatsi li ka etsa hore re ikutloe re phela haholoanyane 'me ra ba le keketseho e potlakileng ea bokhoni ba rona ba ho lemoha lintho kapele. E 'ngoe ea likhetho tsena, mohlala, ke ho fetola morethetho oa hau oa boroko.

Liphello tsa morethetho o khathatsehileng oa boroko

Ha e le hantle, ho bonahala eka ho robala ke habohlokoa bakeng sa bophelo ba rōna ba kelello le maikutlo. Ha re robala, rea hlaphoheloa, re chacha libeteri tsa rona, re itokisetsa letsatsi le tlang mme, ka holim'a tsohle, re sebetsana le liketsahalo tsa letsatsi le fetileng + liketsahalo tsa bophelo tse hlophisitsoeng tseo e kanna eaba ha re so ka ra khona ho sebetsana le tsona. Mang kapa mang ea sa robaleng ka ho lekaneng o utloa bohloko haholo 'me o ipakela tšenyo e khōlō. U teneha ho feta, u ikutloa u kula (ho fokolloa ke sesole sa 'mele), u khathala haholoanyane, ha u sebetse hantle, 'me u ka ba ua ba le khatello ea maikutlo e fokolang. Ntle le moo, morethetho o sa tsitsang oa boroko o fokotsa nts'etsopele ea bokhoni ba rona ba kelello. U ke ke ua hlola u tsepamisa maikutlo ho phethahala ha mehopolo ea motho ka mong, 'me ka nako e telele u tlameha ho lebella phokotso ea nakoana matleng a hau a ho bopa (Motho e mong le e mong o iketsetsa nnete ea hae). Haeba u sa robale ka ho lekaneng, u bile u e-na le tšusumetso e mpe ponong ea hau ea kelello. Ho thata haholo ho tiisa menahano e nepahetseng kelellong ea hau mme kelello / 'mele oa hau / tsamaiso ea moea e ntse e tsoela pele ho hloka botsitso.

Ho robala hantle ho bohlokoa bakeng sa nts'etsopele ea bokhoni ba hau ba kelello. Re ikutloa re leka-lekana haholoanyane 'me re ka tsepamisa maikutlo hamolemo ho lemoheng menahano e metle..!!

Ho robala hantle ho ka etsa mehlolo. U ikutloa u leka-lekana haholoanyane 'me u ka sebetsana le mathata a letsatsi le letsatsi hamolemo haholoanyane. Ka mokhoa o ts'oanang, morethetho oa boroko o phetseng hantle o etsa hore re ikutloe re le mafolofolo 'me re bonahale re phutholohile ho batho ba bang. Ka mohlala, ha ke le kemisong ea ho robala hantle, hangata ke ikutloa ke le monate.

Liphihlelo tsa botho

Ke khona ho etsa ho hongata, ke mafolofolo haholoanyane, ke thabile le ho feta, 'me ke elelloa habonolo feela hore na nka etsa hore boemo ba ka ba kelello bo be bobebe. Ka lehlakoreng le leng, morethetho o khathatsehileng oa boroko o na le tšusumetso e mpe haholo kelellong ea ka. Moelelong ona, ke pheta-pheta mekhahlelo eo ho eona morethetho oa ka oa boroko o sa tsitsang. Ka linako tse joalo hang-hang ke ikutloa ke fokotsehile ka matla a bophelo ba ka 'me ke ikutloa ke "holofetse kelellong" (ho fifala ha boemo ba ka ba kelello). Ka lebaka leo, kamehla sena se ama ponahalo ea ka ea ka ntle. Ke shebahala ke le bohlasoa, ke sa leka-lekane, ke halefile ho feta, letlalo la ka le ntse le senyeha, ke fumana li-circles tse lefifi ka tlas'a mahlo a ka 'me ka kakaretso ha ke sa shebahala ke phetse hantle. Ha karolo ea morethetho oa boroko o khathatsehileng e nka nako e telele ho 'na, ke ikutloa ke sa phutholoha le ho feta letsatsi le letsatsi. Ha e le hantle, ke tlameha ho bolela hona joale hore motho e mong le e mong o itšoara ka tsela e fapaneng le ho hloka boroko. Le hoja batho ba bang ba ka khona ho sebetsana le eona hantle 'me ba ntse ba ikutloa ba phomotse, ba bang ba ka utloa bohloko haholo ka mor'a nako e khutšoanyane, joalo ka ha ho le joalo ho' na, mohlala.

Moribo o phetseng hantle oa boroko o bohlokoa haholo, haholo-holo ts'ebetsong ea hona joale ea ho tsosoa moeeng. Sena se etsa hore re khone ho sebetsana le / ho fetola matla ohle a kenang habonolo..!!

Ho 'na ka boeena ho molemo ka ho fetisisa haeba ke laola ho robala pele ho 00:30. Liphihlelo tsa ka li mpontšitse hore nako e 'ngoe hamorao e senya morethetho oa ka oa boroko hang-hang. Oache ea ka ea ka hare e robeha hang ka mor'a nako ena 'me ha ke sa ikutloa hantle. Ha e le hantle, ho molemo ho 'na haeba ke khona ho robala hoo e ka bang ka 23 p.m.

Hangata re fumana ho le thata ho tsoa mekhoeng e khopo eo re ipehileng eona. Re rata ho lula sebakeng sa rona sa boiketlo 'me hangata re thatafalloa ke ho tloaela lintho tse ncha. Hoa tšoana le ho ho tloaeleha morethetho oa rona oa ho robala .. !!

Haeba ke tsoha pakeng tsa 7 le 8 ka nako e le 'ngoe, e na le phello e phethahetseng boemong ba ka ba kelello (le haeba ke sa khone ho etsa sena kamehla. Ke rata bosiu 'me ke rata ho lekeha ho lula ke falimehile ho fihlela bosiu) . Ehlile, linako tsena le tsona li ke ke tsa akaretsa. Motho e mong le e mong ke moetsi oa bophelo ba hae, o na le likelello tsa hae mme o tlameha ho iphumanela hore na ke linako life tse ba loketseng. Ho na le ntho e le 'ngoe e tiileng, leha ho le joalo, haeba u e-na le morethetho oa ho robala o phetseng hantle le oa tlhaho, u tla fihlela boemo ba kelello bo leka-lekaneng ka nako e telele 'me sena se na le phello e susumetsang haholo maqhubu a rona a ho sisinyeha. Ka sena kelellong, lula u phetse hantle, u thabile 'me u phele bophelo bo lumellanang.