Ho ipholisa ke taba e ntseng e eketseha le ho feta lilemong tsa morao tjena. Mefuta e fapa-fapaneng ea li-mystic, bafolisi le bo-rafilosofi ba atisa ho bolela hore motho o na le monyetla oa ho ipholisa ka ho feletseng. Tabeng ena, hangata ho lebisitsoe tlhokomelo ho sebeliseng matla a hao a ho iphekola. Empa na hoa khoneha ho ipholisa ka ho feletseng. Ho bua 'nete, e, motho e mong le e mong o khona ho itokolla mahlomoleng leha e le afe le ho ipholisa ka ho feletseng. Matla ana a ho ipholisa a robetse DNA ea motho e mong le e mong, 'me ha e le hantle a emetse hore motho a boele a be teng 'meleng oa motho. Sehloohong sena u ka fumana hore na sena se sebetsa joang le hore na u ka sebelisa matla a hau a ho ipholisa ka botlalo joang.
Litaelo tse 7 tsa ho ipholisa ka botlalo
Mohato oa 1: Sebelisa matla a mehopolo ea hau
E le hore u tsebe ho sebelisa matla a hau a ho ipholisa, ho bohlokoa pele ho tsohle ho sebetsana le bokhoni ba hau ba kelello kapa bopa menahano e metle. Ke habohlokoa ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha mehopolo e emela bolaoli bo phahameng ka ho fetisisa boteng ba rona, ke hobane'ng ha ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlaha mehopolong le hore na ke hobane'ng ha libaka tsohle tse bonahalang le tse sa bonahaleng e le sehlahisoa sa matla a rona a ho bōpa kelello. Hantle, ka lebaka lena ke tla u fa temohisiso e tebileng tabeng ena. Ha e le hantle e shebahala tjena: Ntho e 'ngoe le e' ngoe bophelong, ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u ka e nahanang, ketso e 'ngoe le e' ngoe eo u e entseng le eo u tla e etsa nakong e tlang qetellong ke ka lebaka la tsebo ea hau le mehopolo e hlahisoang. Ka mohlala, haeba u tsamaea le metsoalle ea hau, ketso ena e khoneha feela ka lebaka la menahano ea hau. U nahana ka boemo bo lumellanang ebe u hlokomela mohopolo ona ka ho nka mehato e hlokahalang (ho ikopanya le metsoalle, ho khetha sebaka, joalo-joalo). Ke eona ntho e ikhethang bophelong, mohopolo o emela motheo / sesosa sa phello efe kapa efe. Esita le Albert Einstein o ile a hlokomela ka nako eo hore bokahohle ba rōna ke mohopolo o le mong feela. Kaha bophelo bohle ba hau ke sehlahisoa sa menahano ea hau, ke habohlokoa hore u hahe pono e ntle ea kelello, hobane liketso tsohle tsa hau li hlaha mehopolong ea hau. Haeba u halefile, u le lehloeo, u le mohono, u boulela, u hloname kapa ka kakaretso ba le boikutlo bo bobe, joale sena se lula se lebisa liketsong tse sa utloahaleng, tse mpefatsang boemo ba hau ba kelello (matla kamehla a hohela matla a matla a tšoanang, empa ho feta moo hamorao). Positivity ea mofuta ofe kapa ofe e na le tšusumetso e folisang 'meleng oa hau mme ka nako e ts'oanang e phahamisa boemo ba hau ba ho thothomela. Negativity ea mofuta ofe kapa ofe, ka lehlakoreng le leng, e fokotsa motheo oa hau o matla. Mothating ona ke tlameha ho hlokomela hore tsebo kapa Ho latela sebopeho, menahano e na le maemo a mahlahahlaha. Linaha tsena li na le bokhoni ba phetoho e poteletseng ka lebaka la mekhoa ea ho hokahanya ha vortex (mekhoa ena ea vortex hangata e bitsoa chakras). Matla a ka kokoana dedenify. Ho se tsotelle ha mofuta ofe kapa ofe ho tiisa maemo a mahlahahlaha, ho a etsa hore a teteane haholoanyane, o ikutloa o le boima, o le botsoa ebile o thibetsoe. Ka lehlakoreng le leng, positivity ea mofuta ofe kapa ofe e fokotsa boemo ba motho ba ho thothomela, e etsa hore e be bobebe, e leng se etsang hore motho a ikutloe a le bobebe, a thabile le ho leka-lekana moeeng (boikutlo ba botho ba tokoloho). Mafu a lula a qala ho hlaha mehopolong ea hau.
Mohato oa 2: Lokolla matla a hau a moea
Moelelong ona, kamano le moea oa motho, le kelello ea moea, ke ea bohlokoa ka ho fetisisa. Moea ke kelello ea rona ea 5 dimensional, intuitive, mind 'me ka hona e ikarabella bakeng sa ho hlahisa linaha tse khanyang ka matla. Nako le nako ha u thabile, u lumellana, u na le khotso 'me ka tsela e' ngoe u etsa liketso tse ntle, sena se bakoa ke kelello ea hau ea moea kamehla. Moea o bonahatsa seo re leng sona 'me o batla hore re phele re sa hlokomele. Ka lehlakoreng le leng, kelello ea boikhohomoso e boetse e teng 'meleng oa rona o poteletseng. Kelello ena ea lintho tse 3 e ikarabella bakeng sa tlhahiso ea matla a matla. Nako le nako ha u sa thaba, u hloname, u halefile kapa u boulela, mohlala, joale u itšoara ka ntle ho kelello ea boithati ka linako tse joalo. U hlasimolla menahano ea hau ka maikutlo a fosahetseng, 'me ka tsela eo u kokobetsa motheo oa hau oa matla. Ho feta moo, motho o baka maikutlo a ho arohana, hobane ha e le hantle botlalo ba bophelo bo teng ka ho sa feleng 'me bo emetse feela ho phela le ho utluoa hape. Empa kelello ea boikhohomoso e atisa ho re fokotsa 'me e etsa hore re itšehle thajana ka kelello, hore rona batho re itokolle ho feletseng ebe re lumella mahlomola a ikemetseng moeeng oa rona. Leha ho le joalo, e le hore u ka haha menahano e metle ka ho feletseng, e le hore u fokolise ka ho feletseng motheo o matla oa motho, ke habohlokoa ho tsosolosa kamano le moea oa hau. Ha motho a ntse a tsoela pele ho tsoa moeeng oa hae, ha a ntse a fokotsa matla a hae, o ba bobebe le ho ntlafatsa tsela eo a phelang ka eona 'meleng le kelellong. Moelelong ona, ho ithata le hona ke lentsoe la sehlooho le loketseng. Ha motho a boela a hokahana ka botlalo le moea oa kelello, o qala ho ithata hape. Lerato lena le lona ha le amane le narcissism kapa eng kapa eng, empa ke lerato le phetseng hantle ho uena, leo qetellong le lebisang ho khotsofalo, khotso ea kelello le boiketlo ba ho khutlisetsoa bophelong ba hau. Leha ho le joalo lefatšeng la rona kajeno ho na le khohlano lipakeng tsa kelello le kelello ea boikhohomoso. Hajoale re selemong se sa tsoa qala sa platonic mme botho bo se bo ntse bo qala ho felisa kelello ea bona ea boithati. Sena se etsahala, har'a lintho tse ling, ka ho hlophisa bocha ba rona.
Mohato oa 3: Fetola boleng ba kelello ea hau
The subconscious ke boemo bo boholo ka ho fetisisa le bo patehileng ka ho fetisisa ba botho ba rona 'me ke setsi sa mekhoa eohle ea boitšoaro le tumelo. Mananeo ana a tšehelitsoe ka botebo mohopolong oa rona mme re bontšoa khafetsa ka linako tse itseng. Hangata ho etsahala hore motho e mong le e mong o na le mananeo a mangata a fosahetseng a lulang a hlahella. E le hore u iphelise, ke habohlokoa hore u hahe maikutlo a nepahetseng ka ho feletseng, a sebetsang feela haeba re qhala / re fetola boemo ba rona bo bobe ho tloha ho subconscious rona. Hoa hlokahala ho hlophisa boits'oaro ba hau hape e le hore bo romelle mehopolo e nepahetseng mohopolong oa hau oa letsatsi. Re iketsetsa 'nete ea rona ka kelello ea rona le menahano e hlahisoang ke menahano, empa subconscious e boetse e phalla ho elelloa / moralo oa bophelo ba rona. Mohlala, haeba u utloa bohloko ka lebaka la kamano e fetileng, kelello ea hau e tla lula e u hopotsa boemo bona. Qalong ho tla ba le bohloko bo bongata bo tsoang menahanong ena. Ka mor'a nako eo ka eona u hlōlang bohloko, pele, mehopolo ena e fetoha e fokolang 'me ea bobeli, ha u sa hlola u utloa bohloko menahanong ena, empa u ka lebella boemo bona bo fetileng ka thabo. U hlophisa mohopolo oa hau hape 'me u fetola mehopolo e mebe hore e be e ntle. Hona hape ke senotlolo sa ho khona ho theha 'nete e lumellanang. Ho bohlokoa ho ikitlaelletsa ho hlophisa tsebo ea hau hape 'me sena se sebetsa feela haeba u sebetsa u le mong ka matla ohle a hau. Ena ke tsela eo u khonang ho theha 'nete ka nako eo kelello,' mele le moea li ka sebelisanang ka tumellano. Mothating ona ke khona ho khothaletsa haholo sengoloa sa ka mabapi le taba ea subconscious (Matla a kelello).
Mohato oa 4: Fumana matla Boteng ba Hona Joale
Ha motho a finyella sena o boetse o khona ho sebetsa ka ho feletseng ho tloha mekhoa ea hona joale. E bonoa ka tsela ena, ea hona joale ke motsotso o sa feleng oo esale o le teng, o teng le o tla ba teng. Motsotso ona o ntse o hola mme motho e mong le e mong o nakong ena. Hang ha u etsa lintho tsa hona joale ka kutloisiso ena, u lokoloha, ha u sa na menahano e mebe, u ka phela hona joale 'me u thabela ka botlalo bokhoni ba hau ba ho bōpa. Leha ho le joalo, hangata re fokotsa bokhoni bona mme re iphumana re le maemong a mabe a nakong e fetileng kapa a kamoso. Re sitoa ho phela hona joale le ho tšoenyeha ka lintho tse fetileng, mohlala. Re tšoasoa ke maemo a itseng a mabe a nakong e fetileng, mohlala, boemo boo re ikoahlaelang bona haholo, 'me re sitoa ho tsoa ho bona. Re lula re nahana ka boemo bona mme ha re khone ho tsoa mefuteng ena. Ka mokhoa o ts'oanang, hangata re lahleheloa ke maemo a mabe a kamoso. Re tšaba bokamoso, rea bo tšaba, ebe joale re lumella tšabo eo hore e re felise matla. Empa esita le monahano o joalo o re thibela feela ho phela bophelo ba hona joale ’me o re thibela ho lebella bophelo hape. Empa moelelong ona motho o tlameha ho utloisisa hore nakong e fetileng le nakong e tlang ha li eo, ka bobeli ke lihahi tse bolokiloeng feela ke mehopolo ea rona. Empa ha e le hantle u phela feela hona joale, hona joale, esale ho le joalo 'me ho tla lula ho le joalo. Bokamoso ha bo yo, mohlala se tlang ho etsahala bekeng e tlang se ntse se etsahala hona jwale le se etsahetseng nakong e fetileng le hona jwale. Empa se tla etsahala "nakong e tlang" se itšetlehile ka uena. U ka inkela qetello ea hau matsohong a hau, 'me ua theha bophelo ho ea ka litakatso tsa hau. Empa u ka etsa joalo feela ka ho qala ho phela hona joale hape, hobane ke hona joale feela ho nang le monyetla oa phetoho. U ke ke ua fetola boemo ba hau, boemo ba hau, ka ho iphumana u le maemong a fosahetseng a ho nahana, feela ka ho phela hona joale le ho qala ho phela bophelo ka botlalo hape.
Mohato oa Bohlano: Ja lijo tsa tlhaho
Ntho e 'ngoe ea bohlokoa haholo ea ho ipholisa ka ho feletseng ke lijo tsa tlhaho. Ho lokile, ha e le hantle ke tlameha ho supa ntlheng ena hore lijo tsa tlhaho li ka amahanngoa le mehopolo ea hau feela. Haeba u ja lijo tse nang le matla a matla, ke hore, lijo tse fokotsang boemo ba hau ba ho thothomela (lijo tse potlakileng, lipompong, lijo tse bonolo, joalo-joalo), joale u li ja feela ka lebaka la mehopolo ea hau ka lijo tsena. Monahano ke sesosa sa tsohle. Leha ho le joalo, sesosa sa tlhaho se ka etsa mehlolo. Haeba u ja ka mokhoa oa tlhaho kamoo ho ka khonehang, ke hore, haeba u ja lihlahisoa tse ngata tsa lijo-thollo, u ja meroho le litholoana tse ngata, u noa metsi a mangata a hloekileng, u ja limela tsa linaoa 'me, ha ho hlokahala, u eketsa lijo tse ngata tse monate, joale e na le phello e ntle haholo ho litlolo tsa hau tsa 'mele le tsa kelello. Otto Warburg, setsebi sa biochemist sa Jeremane, o ile a fumana Khau ea Nobel nakong ea hae bakeng sa ho sibolla hore ha ho lefu le ka iponahatsang tikolohong ea lisele tse nang le alkaline le oksijene. Empa matsatsing ana hoo e batlang e le motho e mong le e mong o na le tikoloho e ferekaneng ea lisele, e leng se fellang ka ho fokola ha sesole sa 'mele. Re ja lijo tse nang le li-additives tse tletseng lik'hemik'hale, litholoana tse 'nileng tsa phekoloa ka chefo e bolaeang likokoanyana, lihlahisoa tse entsoeng tse matlafatsang ka lintho tse kotsi ka ho feletseng' meleng. Empa sena sohle se etsa hore re nyenyefatse matla a rona a ho ipholisa. Ho feta moo, lijo tsena li etsa hore matla a rona a kelello a fokotsehe. U ke ke ua nahana ka mokhoa o nepahetseng ka ho feletseng haeba, ka mohlala, u noa lilithara tse 2 tsa cola letsatsi le leng le le leng 'me u ja lithane tsa chips, seo ha se sebetse. Ka lebaka lena, o lokela ho ja ka tlhaho kamoo ho ka khonehang ho kenya tšebetsong matla a hau a ho ipholisa. Sena ha se ntlafatse bophelo ba hau ba 'mele feela, empa hape u khona ho nahana ka mehopolo e nepahetseng. Ka hona, lijo tsa tlhaho li emela motheo oa bohlokoa bakeng sa boemo ba kelello ba motho.
Mohato oa 6: Tlisa matla le motsamao bophelong ba hau
Ntlha e 'ngoe ea bohlokoa ke ho tlisa motsamao bophelong ba hau. Molao-motheo oa morethetho le ho thothomela oa e bontša. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e phalla, ntho e 'ngoe le e' ngoe e tsamaea, ha ho letho le emang le ntho e 'ngoe le e' ngoe e fetoha ka linako tsohle. Ho eletsoa ho khomarela molao ona le ka lebaka lena ho hlōla ho tiea. Ka mohlala, haeba u e-ba le ntho e tšoanang letsatsi le letsatsi 'me u sa khone ho tsoa ka mokhoa ona, ho sithabetsa maikutlo a hau haholo. Leha ho le joalo, haeba u khona ho tlohela mekhoa ea hau ea letsatsi le letsatsi 'me u tenyetsehe le ho iketsahalla feela, seo se khothatsa haholo bakeng sa boemo ba hau ba kelello. Ka tsela e tšoanang, ho ikoetlisa ke tlhohonolofatso. Haeba u ikoetlisa ka tsela e itseng letsatsi le leng le le leng, u ikopanya le phallo ea ho sisinyeha le ho theola boemo ba hau ba ho sisinyeha. Ho feta moo, ho ka etsahala hape hore matla a 'mele ea rona a ka phalla hantle haholo. Phallo e matla ea motheo oa rona o teng oa ntlafala mme litšila tse matla li ntse li qhibiliha. Ehlile, ha ua tlameha ho etsa papali e feteletseng le ho ikoetlisa ka matla lihora tse 1 ka letsatsi. Ho fapana le hoo, ho tsamaea feela ka lihora tse 1-3 ho na le tšusumetso e ntle haholo likelellong tsa rona mme ho ka lebisa ntlafatsong ea boiketlo ba rona ba kelello. Lijo tse leka-lekaneng, tsa tlhaho tse kopantsoeng le boikoetliso bo lekaneng li etsa hore 'mele ea rona e poteletseng e khanye haholoanyane 'me e eketsa matla a rona a ho ipholisa.
Mohato oa 7: Tumelo ea hau e ka suthisa lithaba
E 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa ka ho fetisisa ho ntlafatsa matla a hau a ho ipholisa ke tumelo. Tumelo e ka suthisa lithaba 'me e bohlokoa haholo bakeng sa ho phethahatsa litakatso! Haeba, ka mohlala, u sa lumele matleng a hao a ho ipholisa, u a belaella, joale ho ke ke ha khoneha ho ba kenya ts'ebetsong ho tloha boemong bona bo belaetsang ba tsebo. Joale motho o itšoara ka ho hloka le ho belaela 'me o tla hula bofokoli bo bong hape bophelong ba hae. Empa hape, lipelaelo li bakoa ke kelello ea motho ea boithati. Motho o belaela matla a hae a ho ipholisa, ha a a lumele ’me kahoo o lekanyetsa bokhoni ba hae. Empa tumelo e na le bokhoni bo hlollang. Seo u se lumelang le seo u kholisehileng ka sona ka ho feletseng se iponahatsa ka 'nete ea hau e teng hohle. Hona hape ke le leng la mabaka a etsang hore li-placebo li sebetse, ka ho lumela ka tieo hore phello e tla ba le phello. U lula u hohela seo u kholisehileng ka ho feletseng ka bophelo ba hau. Hoa tšoana le ka tumela-khoela. Haeba u bona katse e ntšo 'me ka hona u nka hore ho na le ntho e mpe e ka u hlahelang, joale sena se ka etsahala. Eseng hobane katse e ntšo e tlisa bomalimabe kapa bomalimabe, empa hobane motho o nahana ka bomalimabe 'me ka lebaka la sena o tla hohela bomalimabe bo eketsehileng. Ka lebaka lena, ho bohlokoa haholo hore le ka mohla u se ke ua lahleheloa ke tumelo ho uena kapa, tabeng ena, matleng a hao a ho ipholisa. Ke tumelo ho eona feela e etsang hore re khone ho li khutlisetsa bophelong ba rona, kahoo tumelo e emela motheo oa ho phethahala ha litakatso le litoro tsa rona. bakeng sa matla a rona a ho ipholisa a hlahella hape, e le hore o ka sheba ntho eohle ka litsela tse ling. Empa haeba ke ne ke ka etsa hore tsena tsohle li shoe mona, sehlooho seo se ne se ke ke sa fela. Qetellong, ho ho motho e mong le e mong hore na ba khona ho sebelisa matla a bona a ho ipholisa hape, hobane motho e mong le e mong ke moetsi oa 'nete ea hae, setsebi sa thabo ea bona. Ka kutloisiso ena lula u phetse hantle, u thabile 'me u phele ka kutloano.
Lumela motho ea ratehang, u ngotse joalo.
Kea leboha ha u lekile ho beha taba e sa utloisiseheng ka mantsoe.
Ke kopa ho buella buka ho uena mabapi le ponahalo ea khalefo le kabelo ea hau ho matla a mabe, e leng khothatso e kholo ho 'na.
"Bohale ke mpho" E ngotsoe ke setloholo sa Mahatma Gandhi.
O ile a tlisoa ho ntate-moholo oa hae e le moshanyana ea lilemo li 12 hobane o ne a atisa ho halefa haholo 'me batsoali ba hae ba tšepile hore moshanyana eo o tla ithuta ho hong ho Gandhi. Eaba o lula le eena lilemo tse peli.
Buka ena e hlalosa ka ho hlaka bohlokoa ba khalefo le monyetla oa tšebeliso e ntle ea matla ana.
Ha ke so e bale empa ke mametse buka e mamelwang ho Spotify.
E se eka u ka phela nako e telele 'me u tsoele pele ho ba molemo o moholo ho libōpuoa tsohle tse nang le maikutlo.