Moea o laola taba eseng ka tsela e fapaneng. Ka thuso ea menahano ea rona re iketsetsa 'nete ea rona tabeng ena, re iketsetsa / fetola bophelo ba rona' me ka hona re ka nka qetello ea rona matsohong a rona. Moelelong ona, menahano ea rona e bile e amana haufi-ufi le 'mele ea rona ea nama, e fetola tikoloho ea lisele tsa eona le ho susumetsa sesole sa eona sa' mele. Etsoe, boteng ba rōna ba lintho tse bonahalang e mpa e le sehlahisoa sa monahano oa rōna. Ke seo u se nahanang, seo u kholisehileng ka sona ka botlalo, se lumellanang le litumelo tsa hau tse ka hare, mehopolo le maikutlo a hau. 'Mele oa hau, ka lebaka leo, ke phello feela ea mokhoa oa hau oa bophelo o thehiloeng monahanong. Ka ho tšoanang, mafu a tsoaloa pele mehopolong ea motho.

Ho fokola ha sesole sa rona sa 'mele

Batho ba boetse ba rata ho bua ka likhohlano tsa ka hare mona, ke hore, mathata a kelello, khatello ea kelello ea khale, maqeba a kelello a bulehileng a metse ka metso ea rona 'me hangata a fihla tlhokomelong ea rona ea letsatsi. Ha feela menahano ena e mebe e ntse e le teng / e hlophisitsoe ka har'a kelello, ha nako e telele mehopolo ena e na le phello e mpe ho 'mele oa rona. Motho e mong le e mong o na le boemo ba hae ba ho thothomela ('mele o mahlahahlaha / o poteletseng o thothomelang ka makhetlo a tšoanang). Boemo bona ba ho thothomela qetellong bo bohlokoa bophelong ba rona ba kelello le maikutlo. Ha boemo ba rona ba vibrate bo phahame, bo ama bophelo ba rona bo botle le ho feta. Ha maemo a rona a kelello a sisinyeha a fokotseha khafetsa, re mpefala le ho feta. Mehopolo e nepahetseng e phahamisa boemo ba rona ba ho thothomela, sephetho ke hore re ikutloa re le mahlahahlaha, re na le matla a mangata, re ikutloa re le bobebe 'me ka holim'a tsohle re theha mehopolo e nepahetseng - matla a lula a hohela matla a matla a tšoanang (molao oa resonance). Ka lebaka leo, menahano e "qosoang" ka maikutlo / tlhaiso-leseling e ntle e hohela mehopolo e meng e nang le maikutlo a matle. Menahano e mebe le eona e theola maqhubu a rona a ho sisinyeha. Phello ke hore re ikutloa re le mpe le ho feta, re na le takatso e fokolang ea bophelo, re lemoha maikutlo a tepeletseng le ho se itšepe ka kakaretso. Phokotso ena ea maqhubu a rona a ho sisinyeha, maikutlo a sa feleng a ho se leka-lekane ha rona ka hare, hape e lebisa qetellong ho boima bo bongata ba 'mele ea rona e poteletseng.

Ha menahano ea rona e nyallana, ke moo mafu a atlehang 'meleng ea rona..!! 

Ho na le litšila tse matla, tseo le tsona li fetisetsoang 'meleng ea rona ea nama (li-chakras tsa rona li fokotseha butle butle mme ha li sa khona ho fana ka matla a lekaneng sebakeng sa 'mele). 'Mele oa nama joale o tlameha ho lefella tšilafalo, o sebelisa matla a mangata ho etsa sena, e leng se fokolisang sesole sa rona sa' mele, se senya tikoloho ea lisele 'me sena se khothalletsa tsoelo-pele ea mafu.

Boloetse bo bong le bo bong bo lula bo hlaha pele kelellong ea rona. Ka lebaka lena, ho lokisoa ha boemo ba rona ba maikutlo ho bohlokoa. Ke boemo bo botle feela ba kelello bo ka qobang tšilafalo e matla ka ho sa feleng..!! 

Ka lebaka lena, maloetse a lula a e-na le maikutlo a rona, ho bua ka ho toba, a bile a tsoaloa a le boemong bo bobe ba ho lemoha, boemo ba tsebo boo ka lekhetlo la pele bo amanang ka ho sa feleng le ho hloka 'me la bobeli bo tobana le khafetsa le likhohlano tsa khale tse sa rarolloeng. Ka lebaka lena, rōna batho re khona ho ipholisa ka ho feletseng. Matla a ho ipholisa a khutsitse ho motho e mong le e mong, 'me a ka sebelisoa feela ka ho qala ho fetola boemo ba rona ba kelello ka botlalo. Boemo ba ho lemoha moo nnete e ntle e hlahang teng. Boemo ba ho ba le kutlwisiso e utlwahalang ka bongata hofeta ho hloka.