Mehleng ena, batho ba ntseng ba eketseha ba hlokomela hore ba ka ipholisa ka ho feletseng, ka lebaka leo, ba itokolla maloetseng ’ohle. Tabeng ena, ha ho hlokahale hore re inehele ho kula kapa hona ho inehela, ’me haeba ho hlokahala, ha ho hlokahale hore re phekoloe ka meriana ka lilemo tse ngata. Re lokela ho etsa ho eketsehileng ho sebelisa matla a rōna a ho ipholisa Fumana lebaka la ho kula ha rona 'me u ithute hore na ke hobane'ng ha tsamaiso ea rona ea kelello /' mele / ea moea e sa tsitsang e bontšitse boloetse bo tsamaisanang le bona, e ka be e fihlile joang ho fihlela moo?!

Kelello e kulang joalo ka sesosa sa mafu a se nang palo

Pele ho tsohle, ke habohlokoa ho utloisisa hore ho na le lintlha tse ka sehloohong tsa 2 tse khothalletsang tsoelo-pele ea mafu. Ka lehlakoreng le leng, ntho e ka sehloohong e lulang e le kelello e sa leka-lekanang, ke hore, motho ea sa tsitsang (e seng tumellanong le eena le lefatše) ’me ka makhetlo a itumella hore a laoloe ke mathata a kelello ao a ipehetseng oona. Tsena e ka ba ho se lumellane ho fapaneng letsatsi le leng le le leng, ke hore, ho se khotsofale mosebetsing, ho se khotsofale ke maemo a bophelo ba motho, khatello ea maikutlo e feteletseng, ho itšetleha ka maemo / lintho, tšabo / khatello e ntseng e hlaha, likotsi tse fapaneng tse lulang li hlaha kapa hangata, ho hloka khatello ea maikutlo Ho ithata/ho ikamohela, moo, joalo ka ha ho tsebahala, a mang a mathata a boletsoeng ka holimo a hlahang. Ka lebaka leo, sena se lula se fella ka ho se leka-lekane ho itseng kelellong, menahano e fapaneng e sa utloahaleng / e mpe, ka lebaka leo re lula re ipakela mahlomola, 'me ka lebaka leo, re lula re beha khatello e sa hlokahaleng 'meleng oa rona. Mothating ona hape ke habohlokoa ho utloisisa hore menahano e mebe le maikutlo a sebetsa boemong ba lintho tse bonahalang ebe o beha khatello e kholo liseleng tsa rona, esita le ho fokolisa tsamaiso ea 'mele ea rona ea ho itšireletsa mafung' me ka mor'a moo e khothalletsa tsoelo-pele ea mafu.

Menahano eohle le maikutlo a phalla ka har'a 'mele oa rona mme a fetola k'hemistri ea 'mele ea rona. Ka lebaka lena, litho tsa rona, lisele tsa rona, esita le likhoele tsa rona tsa DNA li arabela maikutlong a rona. Maikutlo a mabe a na le tšusumetso e tšoarellang haholo 'meleng ea rona mme a fokolisa tšebetso eohle ea' mele..!!   

Ka lebaka lena, boloetse bo bong le bo bong bo na le sesosa sa moea. Ntho e 'ngoe e ka sehloohong e ka ba lijo tse sa tloaelehang, tse fepang' mele ea rona ka "matla a shoeleng / maemo a tlaase", e leng se behang khatello ea lisele le litho tsa rona.

Ho hloka tekano + lijo tse sa tloaelehang + ho lemalla = ho kula

Ha e le hantle, motho o tlala ka ho ja lijo tse sa tloaelehang (ke hore lihlahisoa tse lokiselitsoeng, lijo tse potlakileng, nama, lipompong, meroho e fokolang haholo, lino-mapholi, joalo-joalo), empa tikoloho ea 'mele ea rona e ntse e senngoa haholo ke lijo tse joalo. Kahoo lefatšeng la kajeno, maloetse a mangata a bakoa ke ho ja lijo tseo e seng tsa tlhaho, tse itšetlehileng ka ho itšepa. Ho feta moo, lijo tse joalo li boetse li koahetse likelello tsa rona, li etsa hore re be le maikutlo a mabe ka kakaretso, li etsa hore re se ke ra tsepamisa maikutlo 'me re lahle likelello tsa rona. Ka lebaka lena, lijo tse seng tsa tlhaho li ka ba tsa baka khatello ea maikutlo, hobane feela ho noa letsatsi le leng le le leng la maqhubu a fokolang, a matla a batlang a shoele, ho theola maqhubu a rona a ho sisinyeha le ho fokolisa moea oa rona. Leha ho le joalo, mona hoa lokela ho hlokomeloa hore lijo tseo e seng tsa tlhaho li bakoa feela ke ho hloka tsebo, ho se tsotelle kapa ho khathala hoa kelello.

Ka mokhoa oo e seng oa tlhaho oa ho ja / mokhoa oa bophelo, re fepa 'mele ea rona ka matla a fokolang letsatsi le leng le le leng mme ka lebaka leo re beha khatello holim'a likarolo tsohle tsa' mele le maemo. Ka nako e telele, sena se lula se lebisa ponahatsong ea mafu a sa tšoaneng..!!  

Lijo tsa rona le seo re se jang letsatsi le leng le le leng ke liketso feela tse hlahang moeeng oa rona. Ka mohlala, re fumana takatso ea lijo, re nahane ka seo re ka se jang ebe joale re hlokomela mohopolo o lumellanang ka ho etsa ketso.

Ho kula joalo ka puo ea moea - litsela tsa pholiso

Hoa tšoana le tabeng ea ho lemalla lijo tse teteaneng ka matla, ke hore, ho lemalla lijo tseo le tsona li matlafalitsoeng kapa tse nang le lintho tse lemalloang. Ho lemalla ho tšoanang le lijo tse potlakileng ho ka etsa hore kelello ea rona e fetise mehopolo ea bokhoba boo kelellong ea rona ea letsatsi le letsatsi. Ka lebaka leo, re itumella hore re laoloe ke menahano e joalo khafetsa, re lumelle ho fokolisa matla a rona likelellong tsa rona mme re tsoelepele ho khothaletsa ho se leka-lekane ho ntseng ho eketseha. Ka lebaka lena, litšepe tsohle li na le phello e mpe menahanong ea rona / 'meleng/moea oa rona hape li ka rala metheo ea mafu ka tsela e tšoanang. Hantle, kaha ho kula kamehla ho bakoa ke ho se leka-lekane ha kelello / 'mele / tsamaiso ea moea, ke habohlokoa haholo hore re khutlisetse sena ho leka-lekana 'me sena se etsoe ka litsela tse ngata. Ka lehlakoreng le leng, ke habohlokoa hore re ithate le ho ikamohela hape, hore re itebele hape ’me, ka holim’a tsohle, re hlokomele hore ha re ba se nang thuso, empa hore boteng ba rōna ke bo khethehileng. Ka hona re lokela ho qala hape ka ho ikamohela kamoo re leng kateng, ka mahlakore ohle a rona a matle le a mabe. Moelelong ona, mohlala, mafu a amang matsoele, popelo kapa mae a bomme ka linako tsohle a bakoa ke ho hloka lerato la ’mele, ke hore, motho o hana ’mele oa hae, e leng se bakang tšitiso, e leng hona e amang kelello ea hae pele. e imetsoeng 'me ea bobeli e thibela ho phalla ha rona ka matla (matla a lula a batla ho phalla ho e-na le ho thibeloa).

Bophelo bohle ba motho ke sehlahisoa sa kelello ea hae. Ka lebaka lena, lefu le leng le le leng le lula le bakoa ke kelello e sa tsitsang. Motho eo ka mohlala a itimang kapa a sa ithatang ka mor'a moo o tla theha/a boloka ho se leka-lekane kelellong hoo ho tla mo kulisa qetellong..!!

Ho banna, ka lehlakoreng le leng, tšoelesa ea senya kapa esita le mafu a testicle e ne e tla ba pontšo ea ho hloka lerato la 'mele (lisele tse tsamaisanang ebe li itšoara ka ho se lumellane hona, ho thibela sena le ho lumella lefu lena hore le tsoele pele). Ka tsela, ke ka lebaka lena kankere ea matsoele ho basali le kankere ea senya ho banna pele ho tsohle ha ho tluoa tabeng ea kankere. Ka lehlakoreng le leng, mafu a tebileng a kang mofetše kapa esita le tlhaselo ea pelo a ne a ka saloa morao ho tloha nakong ea masisa-pelo a bongoana (Na ho na le ntho e mpe e ileng ea u hlahela bongoaneng ba hao - kapa esita le ntho e ’ngoe e ileng ea u khomarela ho fihlela kajeno?).

Ke kamoo u ka ipholisang ka 100%

Ho hloka boithati kapa ho se lekane ho hoholo kelellong, lilemo tsa mohono, lehloeo, ho se itšepe kapa ho bata ho itseng ha pelo le hona ho ka khothalletsa tsoelo-pele ea mafu a joalo. "E bobebe Mafu a kang mafu a nakoana a kang a ntaramane ( sefuba, ho khohlela, joalo-joalo) hangata a ka saloa morao ho tloha mathateng a nakoana a kelello. Hangata puo e ka boela ea sebelisoa ho khetholla mafu. Lipolelo tse kang: Ke khopisitsoe ke ntho e itseng, ho na le ntho e boima ka mpeng ea ka/ke tlameha ho e sila pele, e ntse e ntšoara, joalo-joalo e bontša molao-motheo ona tabeng ena. Hangata sefuba se hlaha ka lebaka la likhohlano tsa nakoana tsa kelello. Ka mohlala, u na le khatello ea kelello e ngata mosebetsing, mathata likamanong, u khathatsehile ke bophelo ba hau ba hona joale, mathata ana kaofela a kelello a baka khatello kelellong ea rona 'me ka mor'a moo a ka baka mafu a kang sefuba. Ka lebaka lena, ho kula kamehla ke pontšo ea hore ho na le ho hong ho phoso bophelong ba rōna, hore ho na le ho hong ho re hatellang, hore ha re khone ho sebetsana ka katleho le ntho e itseng, kapa hore re mpa re boloka ho se leka-lekane ho itseng kelellong ka nako e telele haholo. Ka hona, ho ipholisa ho etsahala ka ho lemoha mathata a hau. Re lokela ho elelloa hape hore na ke eng e re kulisang letsatsi le leng le le leng, se re ntšang teka-tekanong, se re thibelang ho thaba kapa hona ho ithata, se etsang hore re se khotsofale le se re sitisang ho itlhahloba.

Boloetse bo bong le bo bong ke phello ea kelello e sa leka-lekaneng / lefu. Ka lebaka lena, ke habohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba rona hore re qale ho hlahloba ho se leka-lekane ha rona hape e le hore re khone ho sebetsa ka borona hape e le hore re tsebe ho netefatsa ho leka-lekana ho molemo hape .. !!

Ke feela ha re se re tseba sesosa sa rona hape moo re ka loantšang sesosa sa ho kula. Ka mohlala, haeba u tšoeroe ke kankere ea matsoele ka lebaka la ho hloka lerato la ’mele, ke habohlokoa hore u elelloe pele hore ha u ithata ’me u ikemisetse hape ’me u tiise hore u ka ithata hape. Mohlomong u ithuta ho rata 'mele oa hau ka tsela eo o leng ka eona, kapa u sebetsa' meleng oa hau ka lipapali le phepo e nepahetseng 'me u netefatse hore u ka amohela' mele oa hau hape ka mor'a moo. Joale u ka be u fumane sesosa sa mofetše oa hau mme oa e rarolla ka botlalo, u ka be u fetotse kapa ho e-na le hoo u lopolle moriti oa hau, karolo ea hau ea moriti.

Hangata maloetse a tebileng a bakoa ke khatello e matla ea kelello, e leng eona e lulang e fokolisa 'mele oa rōna. Haeba u ja lijo tse sa tloaelehang ka nako e le 'ngoe' me u fepa 'mele oa hao ka matla a fokolang, joale u bōpile sebaka se phethahetseng sa ho ikatisa bakeng sa nts'etsopele ea mafu a joalo..!! 

Ha e le hantle, boemong bo joalo u ka boela ua tlosa mofetše ka ho ja lijo tse nang le alkaline feela, hobane ha ho lefu le ka bang teng tikolohong ea sele ea alkaline + e nang le oksijene. Ka lehlakoreng le leng, chebahalo ea hau ea 'mele, botle ba hau, letlalo la hao,' mele oa hao le boitlhompho ba hao ka kakaretso bo tla ntlafala haholo ka lijo tse joalo. U ne u tla ba motlotlo ka uena, u ne u tla ba le matla a eketsehileng 'me u bone' mele oa hao o fumana sebōpeho se molemo hape, ke hore u ne u tla rata 'mele oa hao hape, e leng se neng se tla felisa sesosa sa kankere. Qetellong ea letsatsi, lintho li tla ka botlalo 'me u hlokomela kamoo ho leka-lekana kelellong ho amanang haufi-ufi le lijo tsa tlhaho. E 'ngoe e amana ka tsela e itseng le e 'ngoe. Ka lebaka lena, tsena hape ke linotlolo tsa ho khona ho itokolla bokuling bofe kapa bofe le ho khona ho iphekola ka botlalo.

Lekola mathata a hau a iketselitseng le li-blockages, qala ho theola litšitiso tsena hape, ithute ho ithata, tsoela pele ka tlhaho, sisinyeha, ja ka tlhaho 'me u tla bona hore ha ho sa tla hlola ho hlaha bokuli kelellong /' meleng oa hau! !

Ela hloko mathata a hau kapa lisosa tsa mahlomola a hau le ho se leka-lekane ha hao kelellong, joale u qale liphetoho tsa bohlokoa 'me u netefatse hore li-blockages tsena ha li sa hlokomeloa, hore u amohele + u ithata hape 'me u tsosolose botsitso ba kelello. Ho molemo ho ja ka tlhaho hape, fepa 'mele oa hau ka limatlafatsi tse phelang (maqhubu a phahameng) le ho ikopanya le phallo ea bophelo. Qala ho ithata le ho phela hape, ikake, thabela boteng ba hau, amohela / thabela mpho ea hau ea bophelo, tsoela ka ntle ho tlhaho haholo, sisinyeha 'me u tsebe hore ha u sa tlameha ho lumella bokuli bofe kapa bofe ho u laola, joalo ka sephedi se matla sa moya, se ka itokolla bolwetsing bofe kapa bofe. Ka sena kelellong, lula u phetse hantle, u khotsofetse 'me u phele bophelo bo lumellanang.

U batla ho re tšehetsa? Ebe o tobetsa MONA